Лек за отслабване със зелен чай - LEM
Много хора са чували за зеления чай, че той би имал благотворно въздействие върху здравето и ако консумирате чаша този чай всяка сутрин вместо кафе, скоро ще видите положителните ефекти.
Как да си направим най-добрия чай от джинджифил
- тонизира нервната система и повишава вниманието чрез съдържанието на кофеин (добра алтернатива на кафето)
- зеленият чай съдържа флуорицин, намалявайки риска от кариес
- предотвратява появата на рак на кожата и яйчниците (и в по-малка степен предпазва появата на рак като цяло)
- подобряване на храносмилането
- борба със запек
- облекчава болки в стомаха и бъбречни колики
- намаляват високите нива на холестерол, предпазвайки от сърдечно-съдови заболявания
- елиминира чувството на умора и сънливост
- други активни вещества като катехин, теанин и сапонин помагат за лечение на нарушения на простатата и спомагат за поддържането на фигурата
- регулира кръвното налягане
- носят ползи при бъбречни заболявания
- имат противовъзпалителни ефекти и т.н.
Какво трябва да знаеш но зеленият чай е, че той повишава стомашната киселинност, усилвайки секрецията на солна киселина. Ето защо не се препоръчва зеленият чай да се пие на гладно, нито в дози над две чаши на ден.
Тъй като има ролята да понижава холестерола и да мобилизира мастните натрупвания, зеленият чай може да се използва и при диети. Във форума Lumea e Mica открих някои читатели, които опитаха диета, включваща зелен чай, и бяха много доволни. Важно е да се знае, че това, което четем за някои растения, е изпробвано от други хора и дори има резултати.
Митицидон изпробва диета със зелен чай: "Направих 3-месечно лечение със зелен чай, плюс много гимнастика. Отслабнах контролирано с 10 кг, не забравяйте да се откажете от хляба и сладките." Може би 10 кг за три месеца е много, като се има предвид, че диетолозите ни призовават да не надвишаваме 2,5 кг на месец при загуба на тегло.
Rovenit28 ни съветва да внимаваме при излишъци: „Не забравяйте, че в големи количества той се дехидратира (тъй като премахва водата от тялото). Той се влива с топла вода (горещата вода му придава горчив вкус) и не се консумира след 17.00 (съдържа кофеин, съдържащ ефекти за пробуждане на кафе).