Лек за отслабване с краставици 5 кг за СЕДМИЦА
Рак на белия дроб: какво трябва да знаем и защо е важно.
Силна умора и някои от най-тревожните причини
Д-р Тарек Назер ви казва всичко, което трябва да знаете за артроскопията.
Срещу
Гласувайте и за тази диета
През лятото е лесно да се ядат зеленчуци в големи количества, особено в горещите дни.
Краставиците са идеални за кратка диета от една седмица, тъй като са богати на вода, витамини, минерали, но много нискокалорични: само 13 калории на 100 грама.
Топ 10 Най-добрите БЪРЗИ диети за отслабване - са най-гласуваните.
Краставиците могат да ни осигурят хидратация в горещ ден, съдържащи антиоксиданти и активни вещества, минерали и витамини, така че можем да ги считаме за основа на бърза диета. В организма краставиците „рестартират“ метаболизма, улесняват клетъчните процеси, като подпомагат клетъчната хидратация, прочистват бъбреците и помагат като цяло за детоксикация.
Тъй като това не пречи на храносмилането или „агресията“ на енергийната система на тялото, краставиците могат да се ядат по всяко време на деня. Семената им са богати на качествени мазнини, но също така и на витамини, които лесно стимулират нервната система и помагат за детоксикация на черния дроб.
Лек за отслабване с краставици
Това лечение продължава една седмица и можете да го възобновите след почивка от 3 седмици. По време на лечението ще консумирате само обикновена вода и ще избягвате чайове, кафе, смутита и всякакви други напитки. Няма да се яде хляб и маслото ще се избягва. Няма да се консумира нищо повече от предложеното в менюто.
Диета с краставици: План за ежедневно меню
Закуска:
- Ден 1: салата от краставици с магданоз, домати, лук по желание и ленени семена (чаена лъжичка настърган). Можете да оставите ленените семена да киснат за една нощ. НЕ слагайте масло в салати или подправки, различни от сол.
- Ден 2: 5 супени лъжици овесени ядки с пресен портокалов сок;
- Ден 3: чаша кисело мляко с банани;
- Ден 4: салата с краставица, сирене, копър и чаена лъжичка конопени семена;
- Ден 5: варено яйце с 2 краставици;
- Ден 6: салата от краставици със сирене и конопени семена;
- Ден 7: 5 супени лъжици овесени ядки с пресен портокалов сок;
Вечеря:
- Ден 1: голяма купа супа;
- Ден 2: червен пипер, колкото искате;
- Ден 3: порция пилешки гърди на скара със зелева салата (без масло);
- Ден 4: пъпеш в колко искате;
- Ден 5: голяма купа супа, без хляб;
- Ден 6: риба/фурна на скара със салата от зеленчуци (без масло);
- Ден 7: диня, колкото искате.
През останалата част от деня ще ядете само пресни краставици със сол.
Важно: потърсете медицинска помощ преди да започнете каквато и да е диета.