Лек от сок за отслабване; сокоизстисквач
Направете лекарство за отслабване със сок е приятен и ефективен начин да преодолеете малкото криви, натрупани през зимата, или да намерете реда с някои злоупотреби...
Далеч от драконовски или трудни за спазване диети, лечението за отслабване на сок позволява, благодарение на вашия сокоизстисквач, да ограничете приема на калории, елиминират токсините, стимулират тялото, докато пируват.
Налични са ви няколко решения за лечение за отслабване, в зависимост от времето, което имате на разположение, и вашата личност.
Сокът за отслабване "бавно, но сигурно"
За да отслабнете нежно, без да полагате прекалено много усилия, но чрез трайно намаляване на тялото и хранителните си навици, лечението със сок е идеално.
Просто трябва да го следвате от заменете излишния си прием на храна с добър пресен сок, приготвен с сокоизстисквачка (бъдете внимателни, това е важно: бутилираните сокове са напълно контрапродуктивни за това!). Изящни бисквитки, сирене, студени разфасовки или шоколадово блокче между храненията? Направете си сок, който ще напълни стомаха ви и ще задоволи сладките ви зъби ... без да претоварвате кантара !
Можете да консумирате до 4 чаши сок на ден, но внимавайте, смесете зеленчуците в сока си. Ако правите само плодов сок, все още внасяте излишна захар, която може да повиши кръвната Ви захар.
За добър сок, потискащ апетита, опитайте смесите като ябълка/морков/целина, круша/краставица/магданоз или ябълка/зеле/лимон.
Винаги се стремете към поне една смес от плодове/зеленчуци и в идеалния случай смес от плодове/зеленчуци/зелен. Това е сокът, който ще ви донесе най-доброто, запълвайки ви, като същевременно ви осигурява кислород и жизненост.
За да засилите ефекта от лечението си за отслабване, можете също да замените вечерята си със сок, чийто обем може да достигне 500мл. Преобладаващо зеленчуковият сок може да бъде много приятен за това.
Опитайте например сместа от домати/целина/копър/пипер. Можете да добавите четвърт лимон, за да подправите, или да поръсите с гомасио, за да изиграете картата "гаспачо".
Ако ви е трудно да не "хапете" през нощта, заложете на компромиса, като придружите сока си със салата от сурови зеленчуци или плодова салата.
С тази диета за отслабване, базирана на сок, без съмнение ще видите как вашите килограми излитат през седмиците, без да чувствате, че сте ограничени.