Лек на гладно за отслабване - Блог на лечение на гладно
„Постът също е божествен,
Тогава геният може да твори “.
Пост kur може да е средство за отслабване, но не е предназначено. Лечението на гладно помага да се отървете от натрупаните токсини, засилва собствената лечебна способност на организма. Ежедневният стрес, бързане, много работа и огромни очаквания тежат на нашите плещи. Това помага да се прекъсне лечението на гладно, което е един от най-старите, инстинктивни методи за лечение.
Лечението на гладно е инструмент за отслабване, а не цел
Какво е диета на гладно?
Диетата на гладно просто се споменава в литературата като лек на гладно. Вероятно и една от причините да не обърквате хората само със съвременен метод на диета. Лек за сок е почти пълно гладуване, което означава, че не се препоръчва твърда храна. Препоръчват се само течни напитки, вода и билкови чайове. Трябва да се избягват течности, съдържащи кофеин и други дразнители (кола, газирани напитки, алкохол и др.) Общоприето е мнението, че плодови и зеленчукови сокове са разрешени по време на лечение със сок. Според моя опит това е много неправилно, само на стойност малко и внимателно филтрирано! Можете да прочетете повече за диетата на гладно в статията по-долу.
Лечението на гладно е средство за отслабване, а не цел - мисли на гладно
Постенето е естествена част от живота, храненето и гладуването са свързани заедно като сън и бодърстване. За разлика от тях, днес се храним обилно и, разбира се, постоянно, което не подобрява здравето ни или чувството ни за щастие. В почти естествения период на живот периодите на гладуване/глад бяха естествени. Поради развитието на цивилизацията и упадъка на религиите периодите на постене стават все по-кратки и по-кратки и частично забравени.
Успоредно с това затлъстяването и наднорменото тегло в момента се считат за обществени заболявания. Независимо от индивидите с бързо храносмилане или други генетични черти, това твърдение е вярно. Търсенето на паралели и увещания с други хора води до отчаяние.
Независимо дали по време на гладуване или дори без пости, може би си струва да помислите за хранене. Храненето е редовно ежедневно занимание, за което жертваме време, пари и здраве. Времето, прекарано в мислене за нашето хранене, дори и да го обмислим в продължение на няколко часа, е незначително в сравнение с действителните дневни разходи за хранене.
Лечението на гладно в желанието да отслабнете може да бъде задоволителна дългосрочна помощ?
Много диетолози и лекари също са скептични и в някои случаи дори гледат на гладуването като на забрана, когато някой мисли да им помогне да отслабнат. Този страх и убеждение е напълно легитимен, когато мислим за ефекта на жожо. Постенето привлича вниманието на множество от заинтересованите да отслабнат, но всеки, който очаква да отслабне след 1 ден или 1 седмица на гладно и след това изяде за две шепи всичко, което му попречи, може да бъде глупак. (съжалявам за фразата) Гладуването често се проваля, когато се прави от страх от заболяване или единствено за отслабване. Въпреки че краткосрочните му резултати са почти сигурни, скоро ще се върнем към първоначалното си състояние.