Лек карфурен винегрет, круизна фаза - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan

Публикувано на 05/09/2011 в 15:10

фаза

Добро утро на всички! на първо място, случайно попаднах на протеиновия сайт и признавам, че имах нужда от него. фазата на атака ми се стори свръх дълга, много демотивация, но благодарение на този сайт се разбунтувах максимално Тук навлизам в круизната фаза днес (каква радост да ям зеленчук !), от друга страна ще се нуждая от вашето мнение по отношение на винегрета с лек карфур. разрешено ли е ? ето състава:

на 100g: 3g протеини; 6.3g въглехидрати (включително 4.9g захар); 2.6g липиди; 0.6g диетични фибри; 0.8g натрий.

Какво мислиш? да или не

Публикувано на 05/09/2011 в 15:15

Не, забранено, твърде много въглехидрати и мазнини.

Единственият разрешен търговски "винегрет" (но считам, че е ограничен) е този, наречен "Les Jardins d'Orante", без масло и може да се намери в Monoprix.

В противен случай си пригответе винегрета сами с парафиново масло !

Публикувано на 05/09/2011 в 15:21

Благодаря ви за информацията. Просто трябва да бягам до магазина! От друга страна осъзнавам, че моето правило е на 0. това е нормално. Благодарим ви за отзивчивостта. приятен ден.

Потребител31367

Публикувано на 05/09/2011 в 15:32

Ако току-що сте го попълнили, това е добре. Proteinaute тренира малко на нивото на актуализация между плъзгача и въвеждането на информация. Върнете се довечера, ако проблемът продължава, изтрийте записа за теглото си и започнете отначало.