Лек Hachis Parmentier здравословна версия без мазнини - фитнес теорията

Когато е студено, ние сме склонни да се обърнем към традиционните ястия, които се вписват добре в стомаха. Опитваме се да се стоплим - особено с картофи и месо в сос и като цяло не е много добре за фигурата. Но има решения и доста начин за хранене здрави И се поглезете с малки зимни удоволствия. По-специално с добър стар овчарски пай - но без мазнини. Ето индивидуална рецепта (но можете да умножите количествата, за да зарадвате цялото семейство) на диетичен овчарски пай, който не допуска абсолютно нищо по отношение на вкусовете.
Цялото ястие е 250kcal - перфектни като част от ребалансирането на храната. Има въглехидрати, протеини и само малко мазнини - така че можете да добавите десерт, направен от здравословна мазнина, защо не и малко фъстъчено масло или парче бананов хляб ?

---