Леглото за хора с наднормено тегло - Betten-ABC® Magazin
„Защо специално легло за тежки хора предотвратява много заболявания“
Затлъстяването е здравен рисков фактор по няколко причини - една от най-често пренебрегваните е, че без специално легло за хора с наднормено тегло, то може сериозно да наруши комфорта на съня. При високо телесно тегло е особено важно да се спи добре и здравословно. Поради голямото натоварване костите, ставите и мускулите се нуждаят от дълга и непрекъсната почивка, в която да могат да се възстановят и регенерират.
Нормалното легло не е подходящо за хора с наднормено тегло
Конвенционалният матрак с пролетна сърцевина или матрак със студена пяна е предназначен за хора с нормално тегло, в зависимост от степента на твърдост - като правило това е максимум 110 килограма при най-високото ниво H5. Ако телесното тегло е по-високо, трайността страда както здравето. Същото се отнася и за летвените рамки, чийто пружинен ефект също е проектиран за средно натоварване. При хора с много наднормено тегло те не развиват необходимата опора и лоша стойка по време на сън, както и полученото напрежение в мускулите и болките в гърба или ставите са почти неизбежни. Поради тази причина хората с наднормено тегло винаги трябва да използват XXL матрак с подходяща XXL летвена рамка.
Очевидно е, че голямото натоварване ускорява износването, така че проблемите поради липсата на XXL матрак се увеличават с времето. Ефектът е още по-голям, защото именно регионите, които са засегнати, носят най-голяма тежест. Те продължават да отстъпват, докато други области запазват пълната си подкрепа. Постепенно симптомите се влошават, без засегнатото лице да може да установи пряка причина.
Кои свойства са определящи за матрак за хора с наднормено тегло?
Разбира се, леглото винаги трябва да бъде съобразено със спалния човек, позицията му за сън и индивидуалния му вкус. Някои хора предпочитат меко легло, други твърда повърхност, повечето спят настрани и много малко лежат по корем. В допълнение към такива лични предпочитания има шест обективни фактора, които трябва да се вземат предвид, които правят леглото подходящо за хора с наднормено тегло:
Митът за твърдостта - правилният матрак за хората с наднормено тегло
Шестият и най-известен фактор е степента на твърдост. За съжаление много производители се ограничават да се позовават на матраци с по-висока степен на твърдост, ако са с наднормено тегло. Това увеличава издръжливостта, но не и комфорта. Много хора смятат, че нивото на H5, препоръчано за тегло от около 110 килограма или повече, е твърде трудно, за да могат да лежат удобно. На популярния език често се използва „моделът на пейка в парка“. Една от причините за препоръката на производителя се крие в тяхната законова отговорност в рамките на гаранцията. За да могат да отблъснат претенции и оплаквания от клиенти, те съветват да се използват по-твърди и следователно по-трайни модели, без да се взема предвид комфорта на съня.
Поради това повечето ортопедични хирурзи препоръчват на пациентите си да използват ниво Н4, дори ако тежат повече от 140 килограма, ако им е по-удобно. Гореспоменатите изисквания - особено зонирането - разбира се трябва да бъдат изпълнени. Недостатъкът на този избор е, че след това матракът има по-кратък живот и трябва да се сменя на по-кратки интервали.
Съответстващата XXL летвена рамка дава необходимата опора
За да се разпредели тежестта върху възможно най-голямата площ, решетъчната рамка за хора с наднормено тегло често има повече решетки с по-малко разстояние. Освен това някои производители използват допълнителни подсилвания в областта на таза, за да увеличат стабилността. По този начин той поддържа матрака в критични зони, насърчава здравата стойка и предотвратява ранното износване.
Като цяло, XXL летвена рамка е извита по-твърдо и дава само малко. Поради тази причина не е подходящ за хора с нормално телесно тегло, които само потъват много малко или изобщо не. С двойно легло има смисъл да се използват две отделни летвени рамки и допълнително поддържан централен лост. Това гарантира, че средата не се провисва и траверсите с различно тегло могат да регулират страните си поотделно. Разбира се, леглото за хора с наднормено тегло не е причина да се отказвате от комфорта с допълнителни екстри. Изборът варира от прости навиващи се решетки до регулируема степен на твърдост за отделни ленти или зони до подвижни летвени рамки с двигатели и дистанционно управление за стойката на главата, торса и краката.
Ако имате наднормено тегло, подходящото легло е особено важно
Спокойният и здравословен сън е задължителна предпоставка за всички, за да се насладите на добър нощен сън и да предотвратите здравословни проблеми като болки в гърба и мускулно напрежение. Хората с наднормено тегло са по-често засегнати от тези проблеми, тъй като в много случаи те не се движат достатъчно и инстинктивно приемат удобна, но неблагоприятна поза в седнало положение. Това води до тежък стрес върху цялото тяло, включително костите, междупрешленните дискове, мускулите и ставите. Без достатъчна почивка в леглото те не могат да се възстановят до необходимата степен и могат да възникнат хронични заболявания.
От финансова гледна точка по-високите разходи за покупка определено си струват, ако се вземе предвид по-дългият срок на годност. Съгласно едно правило, това зависи пряко от товара - основа, проектирана за нормално тегло от 80 килограма, трябва да бъде заменена наполовина през 160 килограма.
Някои специализирани списания и медицински специалисти препоръчват леглото с бокс пружини, популярно в Северна и Южна Америка, вместо летвена рамка, която има две отделни пружини - една в матрака и една в основата. Лошата вентилация, което води до висока влажност, говори срещу това. Освен това в този случай пружините са универсално проектирани за средно тегло и нямат възможност за индивидуална настройка.
Комбинацията определя здравословен сън
Факт е, че само XXL форматът отговаря на специалните изисквания за легло за хора с наднормено тегло. За съжаление много производители ограничават избора си в тази област - с оглед на по-ниското търсене и броя на артикулите, компаниите се отказват от допълнителен XXL модел в своята серия. От началото на хилядолетието обаче се наблюдава промяна в тенденцията: В допълнение към първокласните модели, на пазара все по-често излизат легла, летящи рамки и матраци за хора с наднормено тегло, които идват от среден до достъпен ценови сегмент.