Легендата за бирения корем

Всъщност течният хляб ще се превърне в цев?

Алкохолът, и дори бирата в частност, се счита за една от основните причини за затлъстяването при мъжете. За мнозина количеството допълнителна енергия, консумирана с алкохол, е по-високо от останалите консумирани калории през деня. В същото време е обичайно, че когато някой се опитва да се разпилява, но все още не иска да се откаже от пиенето по една вечер, трябва да избягва бирата отдалеч, главно защото това ще ги направи слаби. Вярно ли е, че бирата е причина номер едно за затлъстяването при мъжете?

алкохолно съдържание

Както знаем, бирата е алкохолна напитка, приготвена от ечемик, пшеница или ръж. Хмелът придава на бирата характерния горчив вкус, но някои сортове използват и захар, подправки и дори плодове.

Съдържанието на алкохол в бирата обикновено варира от 4 до 6%, но има случаи под 0,5% алкохол - но има и екстремни бири, които имат алкохолно съдържание над 40%. Всъщност най-силната бира в света е Scottish Snake Venom с 67%, въпреки че това, което има смисъл за силната бира Absinthe, вече е спорен въпрос ... вероятно звучи страхотно, че етикетът има и „най-силната бира в света“ ...

Какви хранителни вещества има в чаша (3 dl) бира с алкохолно съдържание около 4%? Тоест, ако говорим за напълно средна лека бира, ще открием следното:

Калории: 153 ккал
Алкохол: 14 g
Въглехидрати: 13 g
Протеин: 2 g
Мазнини: 0 g

Съдържа още натрий, калий и магнезий. Също така особено високо съдържание на витамини от група В (витамините В1, В2 и В12 се съдържат в бирата).