LeDiet "новата" модерна диета
Не е само Dukan в живота !
На 25 години методът LeDiet, разработен от професор Apfelbaum и д-р Benchetrit в рамките на болницата Bichat, набира последователи. Пет милиона души в осем държави вече са го тествали. Надграждайки този успех, д-р Benchetrit стартира уебсайт Ledietmed.fr в началото на февруари, който позволява на всеки да направи персонализиран и безплатен тест за хранителните си навици. Цел: да се демократизира този метод, практикуван досега предимно в болници. Поглед назад към този метод, който би могъл да се хареса на много французи това лято.
Как работи LeDiet ?
LeDiet се основава на анализа на хранителното поведение на индивида. Колко хранения на ден приема? Хранител ли е и закусва ли? Предпочита ли сладки или солени храни ?
В зависимост от отговорите, дадени на въпросника, съставен от специалистите, за всички хранения през деня (закуска, обяд, лека закуска и вечеря), човекът ще получи точен отчет за хранителните навици, които трябва да промени, тези, които той трябва да запази или адаптира новините, които трябва да приеме, или тези, които трябва да изтрие.
След това треньорът по диетология ще му осигури диета, адаптирана към неговата личност, вкусовете и ритъма му на живот, като целта не е да създава разочарования, а да намери хранителен и хранителен баланс.
Резултати, получени в продължение на няколко седмици
Според д-р Benchetrit неговият метод трябва да ви позволи да отслабнете с 2 до 10 килограма за 1 до 3 седмици, в зависимост от профилите. Това е „бързата фаза“. Така наречената „обща“ фаза трябва да направи възможно премахването на 5 допълнителни килограма и „да се затвърди добре диетата“. „Финалната фаза“ е създадена, за да „леко достигне целта на теглото“.