LeDiet Method Рецензии Най-добрите диети Сайтове 2017 Най-добрите диети

Последна актуализация: 23 април 2018 г.

рецензии

Цел на LeDiet

Целият смисъл на диетичния метод LeDiet е просто да забравите, че правите диета! Идеята е, разбира се, да отслабнете със спокойствие, в отлична форма и с пълна свобода, като същевременно останете в добро здраве. Как? 'Или' Какво? Като възприемете добри хранителни навици, които трябва да зачитат вашия хранителен отпечатък.

Теорията

Хората, които искат да отслабнат устойчиво с метода LeDiet, се хранят балансирано, благодарение на интелигентна програма, базирана на спецификите на всеки: метаболизъм, мотивация, хранителни навици, вкусове ... За да отслабнете устойчиво, трябва да успеете да изневерите на своята съпротива загуба на тегло: в момента, в който мозъкът ви вече не анализира храната ви като диета, ефектите от загубата на тегло са дълготрайни. Всъщност основният проблем на програмите за отслабване е, че от момента, в който ги спрете, веднага възстановявате загубеното тегло или дори повече !

LeDiet: как работи ?

Хората в програма LeDiet не трябва да излизат изцяло. Напротив, те могат да запазят удоволствието от яденето. Диетата LeDiet се изчислява според хранителния баланс и се основава на най-малкото намаляване на калориите, необходимо за всеки индивид, за да отслабне. Независимо дали имате 3, 5 или 10 кг за сваляне, нивото на калории в програмата ще бъде същото. Това ниво се изчислява от самото начало благодарение на хранителна оценка, извършена от експерти на LeDiet. След това програмата за отслабване се взема предвид по отношение на продължителността, а не при ограничаването на калориите.

Етапите на програмата

За да постигнете целта си за отслабване, диетата LeDiet е разделена на 3 фази: първа фаза, наречена „бърза“, за да стартирате процеса на отслабване. Не е задължително, но се препоръчва за бързо загуба на излишни килограми, тази фаза е за тези, които са готови да положат усилия за ограничен период от време. Така наречената фаза "удоволствие" е разработена въз основа на любимите ви храни, така че е съобразена с вашия диетолог LeDiet. И накрая, фазата "стабилизация" осигурява подкрепа, по време на която намирате правилния хранителен баланс, за да поддържате здравословното си тегло.