План за обучение на Kai Greene и план за хранене - ShapeYOU

Факти за Кай Грийн

РОДЕН

12 юли 1975 г. в Бруклин, Ню Йорк

план

Размер

ТЕГЛО

125 кг състезателно тегло/140 кг извън сезона

СОЦИАЛЕН ПРОФИЛ

Обучение на Кай Грийн

ДЕЙНОСТИ В допълнение към спорта

Целта ми е да спечеля титлата Мистър Олимпия - нямам много „свободно време“ там. Но аз обичам спорта и обичам да се срещам с феновете на културизма и да бъда част от събития като FIBO Power.

КАКВО ВИ ВЗЕМЕ В БОДИБИЛДИНГ?

Имах много трудно детство; израснах в различни приемни семейства. Тренировките с тежести ми помогнаха да преживея този труден за мен момент. Състезавах се в първото си състезание в седми клас и преди деветнадесетия си рожден ден бях професионалист (естествен професионален културист). Като IFBB Pro обаче съм активен само от 10 години (2004).

КОЙ Е ВАШИЯТ НАЙ-ГОЛЯМ СПОРТЕН УСПЕХ?

Досега победите ми в Arnold Classic (2009 и 2010), New York Pro (2008 и 2011) и Australian Pro Grand Prix (2009 и 2010) бяха най-големите ми заглавия.

Разбира се, г-н Олимпия е по-важен за мен. През последните две години бях на второ място зад Фил (бележка на редактора: Фил Хийт). Знам, че състезанието не спи, но през 2014 г. ще атакувам отново ... и знам, че имам добри шансове да стигна до върха на подиума тази година.