Леденото кафе може да съдържа толкова калории, колкото пълноценното хранене
Леденото кафе може да съдържа толкова калории, колкото пълноценното хранене
При висока температура хубавото студено кафе наистина е освежаващо, но след това е по-добре да пропуснете обяда или да отидете направо във фитнеса, тъй като някои кафета с лед получават толкова калории в тялото ви, колкото пълноценно хранене, предупреждава фондация за изследване на рака.
Световният фонд за изследване на рака разгледа по-отблизо калоричното съдържание на студено кафе в някои ресторантски вериги като част от изследването на връзката между рака и затлъстяването.
Те са установили, че повечето съдържат повече от 200 калории, но не е необичайно и за студено кафе с 450-500 калории! Тази стойност е особено висока, когато имате предвид, че препоръчителният дневен калориен прием за жени е 1000-1500 калории.