Леденото кафе може да има отрицателни ефекти върху тялото на România Libera

Хората, които се радват на ледено кафе, трябва бързо да се откажат от вечерята или да отидат на фитнес, защото този продукт съдържа толкова калории, колкото топлата храна, според проучване на затруднена фондация. .

върху

Rl онлайн 0 коментара

Хората, които се радват на ледено кафе, трябва бързо да се откажат от вечерята или да отидат на фитнес, защото този продукт съдържа толкова калории, колкото и топлата храна, според проучване на фондация, която се бори с рака, информира Ройтерс, цитиран от Mediafax.

Световният фонд за изследване на рака (WCRF) проведе проучване върху този продукт, предлагано от популярни марки в Обединеното кралство, като Starbucks, Caffe Nero и Costa Coffee, за да определи калоричното съдържание, като се има предвид, че все повече изследвания показват връзка между затлъстяване и рак.

Проучването установи, че най-много калории - 561 - има в един от сортовете кафе, продавани от Starbucks, докато други видове студено кафе имат между 200-450 калории.

Експертите препоръчват жената да консумира средно около 2000 калории на ден, а мъжът около 2500 калории, за да има оптимално тегло. Диетите консумират не повече от 1500 калории на ден.

„Фактът, че на пазара има асортимент от студено кафе, който надвишава една четвърт от дневния прием на калории на жената, е тревожен проблем“, каза Рейчъл Томпсън, директор на научните програми в WCRF в Лондон. "Това е количеството калории, което очаквате да намерите в една цяла вечеря, а не в питие", каза тя.

WCRF изчислява, че приблизително 19 000 ракови заболявания могат да бъдат предотвратени във Великобритания, ако тези хора успеят да загубят тези излишни килограми.

Рейчъл Томпсън смята, че от време на време студено кафе не представлява голяма опасност и препоръчва избора на кафе без захар, в комбинация с обезмаслено или частично обезмаслено мляко, без сметана и без плодови сиропи.

WCRF, която идентифицира калории от тези видове напитки, добави, че във всички магазини се предлагат различни здравословни видове студено кафе.