Леден бананов шейк с фъстъчено масло и чили - със сигурност ще ви събуди! Диван

Ако обичате чили, добавете малко лют червен пипер към това обилно лятно смути. Ако наистина сте автентични, направете го с кленов сироп и сервирайте отгоре с препечени пекани. Толкова е богат, че го вадите до края на света и ви дава много енергия, без да разклаща кръвната ви захар.

шейк

Състав:

  • 1 по-голямо парче замразен банан, нарязано на пръстени
  • подслаждане на вкус
  • на вкус канела
  • 0,5 парчета биолимов сок и кора
  • 1,5 деци растително мляко
  • 1 малка супена лъжица фъстъчено масло
  • лют червен пипер (лют червен пипер)