Лецитин не трябва да липсва в кремове против стареене, които почти омекотяват кожата
Лецитинът е често срещана съставка в овлажняващите, подмладяващи кожата кремове, но не чувате толкова много за него, колкото за хиалуроновата киселина, колагена или коензима Q10. И все пак има място сред суперзвездите против бръчки!
Лецитинът е естествено, восъчно вещество, което се състои предимно от ненаситени мастни киселини, но има два много важни компонента, холин и инозитол, които обслужват здравословното функциониране на тялото в много области. Последните са най-популярни поради своите разграждащи мазнините свойства, така че най-вече се появяват сред съставките на добавките за отслабване.
Но лецитинът, освен че предотвратява отлагането на мазнини и подпомага работата на черния дроб, е съществен градивен елемент на клетките, особено в структурата на клетъчната мембрана. Той може да се намери в яйчни жълтъци, мляко, соя, бобови растения и е чудесен източник на някои растителни масла като соево, ленено, слънчогледово или рапично масло.