Лечение с ориз като пролетно почистване на червата - Шиацу - съвет - медитация
Лечението с ориз ни помага да започнем от чисто през пролетта!
Нашият храносмилателен тракт страда от количеството информация под формата на храна, която поглъщаме, особено през зимата. Защо през зимата? Просто защото сме склонни да правим твърде малко упражнения, когато времето навън не е толкова привлекателно за упражнения и спорт. По-голямата част от времето само бавно започваме отново през пролетта. С оризовия лек най-накрая можем да се отървем от стария баласт и да започнем жизнено по-топлия сезон.
Какво представлява оризовият лек?
По принцип лечението с ориз е нежно почистване на физическо, психическо и емоционално ниво. Ние намаляваме количеството информация в храната, която обикновено ядем, до кафяв ориз. Може да добавим и мисо супа. Това позволява на тялото ни да се концентрира върху отделянето на отпадъчни продукти и други замърсени места. Те се дължат на неправилно хранене в комбинация със стрес и различни стимуланти. Тези отпадъчни продукти могат да бъдат елиминирани чрез лечение с ориз.
Как се прави?
Лечението с ориз е най-добре да се прави, когато луната намалява, защото това е най-подходящото време за отпускане. В идеалния случай започнете деня след пълнолуние и изчакайте 10 дни. Кратката версия от 6-7 дни е алтернатива.
Как се приготвя оризът?
Моята препоръка е да използвате оризова печка. Взимаме кафяв ориз и удвояваме количеството вода с щипка морска сол. Като алтернатива може да се използва и тенджера под налягане или, разбира се, конвенционална тенджера. В този случай отнема 2-3 пъти количеството вода (количеството ориз) и повече време. Във всеки случай оризът трябва да е хубав и мек, а водата да е преварена.
Обичам да разбърквам малко мисо паста в ориза, защото готвя ориза без сол. Но можете да ядете и мисо супа допълнително. Всяка супа може да се превърне в мисо супа, като просто се разбърква мисо паста преди сервиране и се оставя супата да заври отново за кратко. Мисо е ферментирала паста, направена от соя, ечемик или кафяв ориз, морска сол и ензимен стартер. Мисо балансира киселинно-алкалния баланс, укрепва храносмилателния тракт и освен това има много добър вкус! Можете да си купите мисо в биологичния супермаркет или в магазина за здравословни храни или в Naschmarkt.
Яжте колкото искате
Хубавото на лечението с ориз е, че можете да ядете колкото искате. В никакъв случай не трябва да гладувате, в противен случай тялото ви ще бъде нащрек и няма да даде нищо повече. Ако сме качили няколко килограма през зимата: като страничен ефект ще загубим няколко килограма. Цялото излишък се отделя чрез лекуване с ориз.
Противопоказания
Лечението с ориз не е подходящо за бременност, менструация, заболяване или друга слабост. Ако обикновено имате малко вещество или твърде малко тегло, не бива да правите и лечение с ориз.
Лечението с ориз действа на физическо, умствено и духовно ниво и затова е полезно да си починете от ежедневието. Престоят сред природата, медитацията и всичко, което е полезно за сърцето, трябва да са на преден план.
Ако имате вкус към режим на ориз, сега е моментът да се подготвите: пълнолунието е 19 април, след което можете да се възползвате от подкрепата за намаляващата луна.
Академията за Хара-Шиацу разполага с брошура за по-подробна информация. Натиснете тук за да свалите!