Лечение на зъби чрез храна - Обсерватория за храни
Можете да се грижите за зъбите си, като ги миете редовно, но и като се грижите за диетата си.
Предотвратете зъбния кариес, поддържайте здрави зъби до ... Следвайки добро хранене. Това е малко известният съвет на някои стоматологични експерти.
Зъбите са живи органи, защитени от слой емайл и дентин. Определен тип диета, не богата на витамини и минерали, твърде богата на захар, неизбежно води до кухини и сериозно влошаване на качеството на зъбите.
Витамини и калций
Както при костите, ние си представяме, че зъбите се нуждаят от диета, богата на калций. Всъщност има много други хранителни фактори, които влизат в сила, започвайки с витамини. Витамин D и витамин К2 играят ключова роля в циркулацията на калция и доставката му до костите и зъбната система.
Имунна система
И обратно, дефицитът на витамин D изглежда насърчава появата на кухини при децата. По свой начин витамин А (влияе върху секрецията на слюнка, която има прочистващ ефект) и витамин Е (защото има ефект върху имунната система и антибактериална защита) имат благоприятен ефект върху здравето на зъбите.