Лечение на затлъстяване и целулит
ЛЕЧЕНИЕ НА ЗАТЪЛВАНЕТО.
Лечението на затлъстяването зависи от правилната преценка на факта, че това е хранителен проблем и причината е прекомерен прием на калории.
Невъзможно е да се премахнат натрупаните мазнини при липса на програма, която осигурява на тялото по-малко енергия, отколкото консумира ежедневно.
Разбирането на допълнителните фактори, които могат да бъдат важни за всеки пациент, също е важно. Тези фактори могат да бъдат хранителни, метаболитни или екологични фактори и може да са допринесли за развитието на затлъстяване. или може да са резултат от затлъстяване. Следователно основното лечение осигурява диета според нуждите на пациента и програма от спомагателни мерки.
Целите, които трябва да бъдат постигнати за успех, са:
- диета и хигиена на храните,
- борба с чувството на глад,
- намалена чревна абсорбция,
- затихване на възбудимостта на панкреаса,
- елиминиране на излишната вода, задържана от мастната тъкан.
Борба с глада.
Важно е да се преборите с чувството на глад, с което може да се борите по няколко начина, а именно:
а) Предотвратяване на усещането за глад, причинено от хипогликемия чрез често хранене на всеки 3-4 часа.
б) Препарати, които отменят стомашните рефлекси и създават усещане за пълнота чрез увеличаване на обема и неутрализиране на киселинността (слуз, богати производни на целулоза). Можете да приемате супена лъжица пшенични трици на всеки 3 часа. Те се продават във всеки магазин и могат да се приемат такива, каквито са, или има редица лекарства с различни имена, но които имат трици в различни форми. Те могат да се приемат във всяко количество, още повече, че помагат за по-лесно дефекация. И много други неща са много сложни както по минерален, така и по витаминен състав.
в) Затихване на стомашната перисталтика - чайове със спазмолитичен ефект могат да се прилагат върху стомашните мускули от: кимион, босилек, копър, мента и др.
Съществуват и редица натурални продукти във всеки специализиран магазин, който е показан за затлъстяване:
-Зелен чай - от всяка единица лечебни растения.
- Шокова плодова тинктура - първия ден приемайте чаена лъжичка на гладно (преди вечеря 15 минути преди), на следващия ден приемайте 2 чаени лъжички, след което ще получите накрая с допълнителна чаена лъжичка всяка ден до 7 чаени лъжички. След това тази сума ще се приема за 30 дни. След това има 15-дневна почивка и тя може да се повтори. Това е един от най-ефективните методи.
Разбира се, във всяка аптека има и редица лекарства, но те имат редица странични ефекти. няма нежелани реакции, които не бива да се пренебрегват.
Лечение за намаляване на затлъстяването.
Диетолозите ни дават компетентен съвет: не фиксирайте очите си върху иглата на кантара, а по начина, по който изглеждаме. Не е важно да сваляме 5-8 кг, да се чувстваме добре в кожата си, да сме по-леки, по-еластични. Понякога не килограмите са виновни, че изглеждат като капсули, готови да експлодират, а фактът, че натрупваме твърде много течност в тъканите, че сме постоянно подути и подути. Съветът, който ви даваме, е начало на едно дълго състезание, дори постоянен, който има една заповед „Чувствайте се добре в тялото си“. И решаващо предимство: не причинява разочарование и умора.
7 дни за топене на мазнини.
0 г зелен чай на ден. Ускорява загубата на тегло и ограничава абсорбцията на въглехидрати и липиди в червата, инхибирайки действието на храносмилателните ензими. Скорошно проучване в Американския изследователски център за хранене (Белтсвил) показва, че 0 грама зелен чай на ден (4-5 чаши) предотвратява натрупването на коремни мазнини. Той понижава кръвната захар и намалява оксидативния стрес.
Не потискайте напълно мазнините.
Парадоксално, но съществено! Мазнините са от съществено значение за метаболизма. Последните проучвания показват, че отслабваме по-лесно, като ядем минимално количество мазнини, отколкото като се откажем напълно.
Яжте зелена целина. Стресът е трудно контролируем, когато става въпрос за силует. Обикновено адреналинът, който отделя, трябва да изгаря мазнините, но понякога, напротив, ги съхранява. Ако преминете през зона на нервна суматоха, напрежение и раздразнение (разочарование), изяжте стрък зелена целина (тя се предлага в търговската мрежа или можете да я отглеждате през зимата, в саксия, на кухненския прозорец). Съдържа PP витамини, което облекчава стреса.
„Орязване на глада“, признато от науката.
Протеинът намалява глада. Механизмът е открит от учените (те изпращат сигнал до ситост към мозъка), но е твърде сложен, за да навлиза в подробности. Важното е процедурата, която трябва да се приложи. Яжте парче шунка или печено птиче месо, яйца, млечни продукти сутрин. Това е единственият начин да преодолеем глада си около 11 ч. Губим 1-2 сантиметра от кръста, без тежестта на кантара да намалява, тъй като мазнините се елиминират, но мускулите остават недокоснати.
Особено ако ядете протеин. Опитът за отслабване без пиене е не само токсичен за организма, но загубата на тегло може да бъде блокирана. Диетолозите ни предупреждават. Протеините произвеждат отпадъци, които само течностите могат да отмият.