Лечение на затлъстяване (чат форум)

Аз също съм на 13 години 160 см и 35 (!) килограма. което ме кара да се чувствам ужасно зле. всеки мъж казва нетърпеливо, не се ли храни правилно? или това: майка ти готви за теб? може би: можеш ли да готвиш изобщо? но за съжаление семейството ми h трябва да е слабичко. но за щастие намерих друго решение, но не съм започнал да се опитвам да видя дали работи през зимата.

кача няколко

Нуждаете се от 500 допълнителни калории на ден за стабилно наддаване на тегло. Ако някой няма толкова голям апетит, направете следното:

1. Алое Вера трябва да се приема, без ароматна версия, във всеки магазин за биологични продукти - сутрин на гладно и преди вечеря, вие правите апетит за вълк на половин палуба. Просто имайте достатъчно храна у дома.

2. Ако това не се получи, дневният плюс може лесно да се приеме със следното: вечер след вечеря като наси, за да се избегне апетит, 100 г смес от семена (бадеми, лешници и други подобни) или осолени лешници, или блокче лешников шоколад, ако е възможно, чипсет заради разнообразието. Семената са сред храните с най-високо енергийно съдържание, ефектът е известен, а освен това са и здравословни! това би било това. мислите, че ще работи?