Лечение на затлъстяване без рецепта!
Какво е затлъстяването ?
Затлъстяването е преувеличено увеличаване на телесното тегло чрез необичайно угояване поради натрупването на мазнини в органите и тъканите.
Има определени критични периоди от живота, когато увеличаването на теглото води до увеличен брой мастни клетки (а не до увеличен размер на тях):
- на възраст между 12 и 18 месеца.
- между 12 и 16 години.
- зрялост, когато човек набира над 60% от идеалното си телесно тегло.
- задача.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Фактори, които определят затлъстяването:
Какво кара един човек да наддава, докато друг човек поддържа същото тегло?
Причините варират от човек на човек и са идентифицирани няколко фактора, които допринасят за съществуването на тези различия.
1. Възраст и метаболизъм
Като общо правило, с напредването на възрастта метаболизмът ни се забавя и не ни трябват толкова калории, за да поддържаме теглото си. Хората често казват, че се хранят по същия начин и извършват същите дейности, както когато са били на 20, но на 40 години наддават на тегло. Метаболизмът се забавя с възрастта.
2. Секс и метаболизъм
Сексът също е важен фактор. Мъжете имат по-бърз метаболизъм от жените, така че мъжете се нуждаят от повече калории, за да поддържат телесното си тегло. В допълнение, когато жените навлязат в менопауза, метаболизмът им значително намалява. Това е отчасти защо много жени започват да наддават след менопаузата.
3. Ниво на физическа активност
Физическата активност има тенденция да намалява апетита при затлъстелите хора, като същевременно увеличава способността на организма да преработва преференциално мазнините като енергиен източник. Доказано е, че голяма част от нарастването на затлъстяването през последните години е резултат от ниските нива на физическа активност в ежедневието.
4. Хранителни предпочитания
Храните с високо съдържание на мазнини причиняват затлъстяване. През последните 25 години високата наличност на храни с високо съдържание на мазнини (като „бърза храна“), съчетана с нискокалорични нужди поради ниска физическа активност, се счита за основен фактор, довел до рязко увеличаване на разпространението на затлъстяването. . По този начин диета с ниско съдържание на въглерод с високо съдържание на мазнини, която насърчава консумацията на мазни меса вместо зеленчуци, с течение на времето ще доведе до още по-голямо нарастване на затлъстяването.
5. Лекарства
Някои лекарства, предписани за възпалителни процеси, гърчове и психични заболявания, контрацептиви също могат да забавят скоростта на метаболизма, причинявайки затлъстяване.
6. Наследствени фактори
Наследствеността се свързва не само със затлъстяването, но и с гъвкавостта. Ако биологичната майка има наднормено тегло в зряла възраст, има 75% шанс и децата й да са с наднормено тегло. Ако биологичната майка е стройна, има и 75% шанс децата й да са слаби. Това е свързано с метаболитните процеси, наследени предимно от биологичната майка. Наследствеността е основен фактор, допринасящ за затлъстяването. Но наследяването на тенденция към затлъстяване не означава, че не можете да отслабнете - това просто означава, че трябва да работите повече за това.!
Мълниеносна програма: Маратон за красота и здраве
Маратонът е създаден за тези, които искат да поемат отговорност за собственото си здраве!
Това е специална комбинация от аеробни упражнения, тае бо, ци гонг, тао ин и има за цел да активира метаболизма, да регулира функциите на цялото тяло, да възстанови и усили енергийните и кръвните потоци, да подреди гръбначния стълб, получен чрез прилагане на принципите на медицината в програмата. традиционен китайски.
Резултатите се появяват естествено след правилното изпълнение на формулярите.
Сбогом чудодейни хапчета и драстични диети! Само чрез лични усилия можете да получите всичко, което искате.
Искате да премахнете 6-10 см в диаметър, няколко кг повече и да се насладите на плосък корем?
Искате да подравните стойката на тялото си, да бъдете по-еластични и гъвкави, но в същото време да се чувствате по-силни и по-устойчиви.?
Искате да се чувствате красиви, възхитени, уверени?
Не оставяйте за утре това, което можете да направите днес!
Поемам инициатива .
Автор: Аурелия Хайу
електронна поща: [имейл защитен]