Лечение на синдрома на неспокойните крака в Аюрведа - Аюрведа Банско

Какво е синдром на неспокойните крака?

Синдром на неспокойните крака е неврологично състояние, характеризиращо се с неконтролируемо желание за движение на краката, докато си почивате или се опитвате да заспите. Болестта няма известна причина или лечение, често се влошава с възрастта.

Синдром на неспокойните крака и Аюрведа

Според аюрведичните текстове има три вида енергия в човешкото тяло, а именно P ита, Кафа и Вата, които осигуряват, стимулират или поддържат нормални телесни функции. Всеки функционален дефицит в тялото се разпознава от дисбаланс на Вата, Пита и Кафа през използвайки съответно термините Вата доша, Питта доша и Кафа доша.

Като представител на вятър ( ваю ) и етер ( акаш ), Вата е отговорен за всички видове движения в ума и тялото. Тъй като движението е основната функция на Вата, с качества като " лек, сух, подвижен, студен, твърд, груб, остър, фин, течен и бистър ", чала (течност) е основното качество на Вата доша.

Защото' излишък от чалата (мобилност), хората под влиянието на Вата доша все още са неспокойни. Те отиват разклащат краката, ръцете, очите, веждите, устните, езика, главата, шията или която и да е става, дължаща се на хиперактивна вата енергия . Синдромът на неспокойните крака е заболяване, характеризиращо се с Вата доша или дисбаланс във функционирането на енергията на Вата.

Ако човек с конституция на Vata има провокативна вата диета както и прекомерна физическа и умствена активност и е лишена от почивка, тя е склонна към синдром на неспокойните крака, което е a неприятности чист от Вата .

Когато Капха и Пита-Конституция хората се подлагат на диета, предизвикваща вата, свързана с прекомерна физическа и умствена активност и в липса на почивка, те са склонни към развитие на хронични заболявания, които могат да се проявят като синдром на неспокойните крака поради комбинацията от доши.

Патологичното състояние включва нарушаване на Вата в майжаваха srotas, което обяснява ролята на психиката в развитието на синдрома на неспокойните крака, като майя осигурява стабилност на тялото и ума.

Знаци и симптоми

Хората могат да съобщават за симптоми, вариращи от усещане за парене до усещане за насекоми, пълзящи под кожата на краката. Тежестта също варира от леко дразнене до силна болка.

Най-забележителният симптом обаче е неконтролируемото желание движейки краката си, докато си почивате или се опитвате да заспите . Краката на някои хора се разклащат толкова силно, че не могат да заспят, което е едно от основни причини за безсъние.

Как да спрем влошаването на Вата

Според Аюрведа дисбалансът на Вата е основната причина за развитието на синдрома на неспокойните крака. Ето защо първата и най-важна стъпка към лечението на синдрома на неспокойните крака е незабавното спиране на диетите и дейностите, причиняващи Вата.

Ати вяяма - избягвайте прекомерни упражнения, например прекарване на твърде много време във фитнеса;
Апатарпана - спрете радикалното гладуване, тоест спазвайте много строга диета, за да отслабнете бързо;
Вявая - прекратяване на прекомерното угаждане на сексуални дейности;
Рукша - спирането на прекомерната консумация на сухи храни, например твърде много сандвичи и безалкохолни напитки води до дисбаланс на Вата;
Избягвайте консумация прекомерен горчиви храни;
Избягвайте стимуланти като кофеин, никотин и алкохол;
Избягвайте твърде много психически стрес.