Лечение на респираторна инфекция по естествен път - L amia Natura
Профилактика на респираторни заболявания:
Струва си да се затоплят телата ни в такива моменти, не само в обличането, но и в храненето. Аюрведа препоръчва следните подправки, за които се казва, че са типични зимни подправки, също помагат за поддържането на здравето на тялото и храносмилането: канела, джинджифил, карамфил, индийско орехче, куркума, лют червен пипер, черен пипер. И двамата помагат за поддържането на правилното храносмилане и повишават имунитета. Може да искате да ги използвате и за подправяне на храната си. Ако не готвите у дома, няма от какво да се притеснявате, защото те могат да направят прекрасни зимни чайове. Например известната чай масала на базата на карамфил, анасон, пипер и кардамон.
Аюрведа също препоръчва топъл сусамов самомасаж в студената зима като имуностимулираща и терапия за грижа за кожата, допълнена с естествени етерични масла. Това е процедура, която се използва в ежедневието в цяла Индия в продължение на хиляди години. Ако някой е много студен, можете да масажирате леко подметките и върховете си с малко топло сусамово масло всяка вечер, това ще ви помогне да спите спокойно и да затоплите тялото си. Ако имате етерично масло от лавандула, струва си да добавите няколко капки.
Какво се случва, ако вече сте развили респираторно инфекциозно заболяване?
Според Аюрведа е много важно слузът, който се е натрупал в тялото, да се разтвори и след това да се отстрани и да се внимава да не се увеличава по-нататъшното натрупване на слуз в тялото.
По този начин е много добре в диетата да се избягват лигави храни като: млечни продукти, банани, авокадо. Можем да помогнем и при разтварянето на слуз с различни билкови чайове. Любимите ми са чай от билков градински чай, който има противовъзпалителен и успокояващ ефект, и полска мащерка, която има муколитично и отхрачващо действие.
Би било важно да дадем на телата си и останалото, от което се нуждаят. Обичаме да забравяме това в много случаи, но това е поне толкова важна част от лечението, колкото процедурите, средствата, които използваме, защото така можем наистина да абсорбираме лечебния ефект.