Лечение на разкъсване на мускулите

Публикувано от: д-р Николас Еврард (04. август 2014 г.)

мускулите

В случай на разкъсване на мускулите, има 4-5 фази в лечението:
1 - Почивка. (около 1 седмица) с облекчение от опората при ходене, ако лезията е в долните крайници.

2 - Заздравяването на лезията (времето, необходимо за заздравяване на мускулните влакна, е поне 3 седмици). На този етап лечението се основава основно на физиотерапия за борба с болката със студ, малко разтягане, за да се предотврати прибирането на мускула, и малки безболезнени контракции, за да се избегне атрофия.

3 - Възобновяване на постепенна и целенасочена физическа активност, свързана с упражнения за баланс и работа за укрепване на мускулите. Първо, с физиотерапевта, ние свиваме мускула без движение, статично, след това чрез скъсяване и разтягане (тази мускулна работа, наречена "ексцентрична", подобрява устойчивостта на мускула към разтягане).