Лечение на мазна кожа - NetDoktor

Сабин Шрьор е писател на свободна практика в медицинския екип на NetDoktor. Учи бизнес администрация и връзки с обществеността в Кьолн. Като редактор на свободна практика, тя е у дома в различни индустрии повече от 15 години. Здравето е един от любимите й предмети.

Изглежда мазна, лъскава и склонна към дефекти: мазна кожа засяга най-вече лицето, понякога и горната част на рамото и гърба. Себумът е виновен. Те произвеждат твърде много от действително много полезната смазка, която поддържа кожата еластична и я предпазва от влиянието на околната среда. Ако имате мазна кожа, има няколко неща, които можете да направите, за да подобрите тена. Прочетете тук как се развива мазната кожа и как най-добре можете да се грижите за мазната кожа на лицето.

Мазна кожа: причини

Себумните жлези са разположени в дермата или дермата. Те непрекъснато произвеждат смес от мастни вещества, себум. Себумът се състои от триглицериди, мастни киселини, восъци и холестерол, както и протеини, при което точният състав варира от човек на човек. Следователно степента на омазняване на кожата се различава от човек на човек. Работата на себума е да подмаже повърхността на кожата и по този начин да предотврати изсушаването й. Освен това себумът предпазва кожата от външни влияния и проникване на патогени.

Излишно производство на себум

Понякога обаче долините жлези произвеждат твърде много себум, което води до мазна кожа с големи пори. Мазната кожа изглежда бледа, по-дебела от нормалната кожа и е склонна към роговици и примеси като черни точки и пъпки.

Тези досадни странични ефекти на мазната кожа се появяват, когато отделните себумни жлези се запушат поради свръхпроизводството. Тогава себумът вече не може да изтече, което води до повишено заселване на собствените бактерии в кожата. Микроорганизмите разграждат себума, произвеждайки свободни мастни киселини. Те от своя страна предизвикват възпаление, което се проявява под формата на черни точки и пъпки. В най-лошия случай се развива акне, което може да засегне лицето, както и гърба и раменете.

Различни влияещи фактори

Различни фактори са отговорни за прекомерното производство на себум. В повечето случаи причината за мазна кожа е стимулирането на себумните жлези от андрогени, т.е. мъжки полови хормони. Женското тяло също произвежда тези хормони, така че мазна кожа може да се появи както при мъжете, така и при жените. Мазната кожа е особено често срещана през пубертета поради увеличеното производство на андрогени. С увеличаване на възрастта тенът обикновено се нормализира отново. Други фактори, които благоприятстват мазната кожа, са:

стрес
Едностранна диета с твърде много мазнини и захар
Консумация на алкохол
Нарушение на надбъбречната функция
Нарушение на функцията на яйчниците
Семейно разположение
Болестта на нервите Паркинсонова болест

В допълнение, някои лекарства като кортикоиди могат да причинят акне, а не само мазна кожа.

Какво да правим с мазна кожа?

Мазната, лъскава кожа особено дразни лицето. В края на краищата, фино пориран, матов алабастров тен е идеал за красота. Често т. Нар. Т-зона е особено засегната - мазно чело, мазен нос, мазна брадичка. Причината: в тези области има повече себумни жлези, отколкото в кожата на бузите.

Добре за пъпки

Луиз Хайне е редактор в Netdoktor.de от 2012 г. Биологът е учил в Регенсбург и Бризбейн (Австралия) и е натрупал опит като журналист в телевизията, в Ratgeber-Verlag и в печатно списание. В допълнение към работата си в NetDoktor.de, тя също пише за деца, например за Stuttgarter Kinderzeitung, и има собствен блог за закуска "Kuchen zum закуска".

Борба с пъпките!

Така се създават черни точки

Експрес?

Поставете се в опитни ръце

Мек сапун и скраб

Кремове на водна основа

Погрижете се за кожата си

Ниско зародишно натоварване на лицето

Яжте правилно

Хормоните!

Грим за душата

Съвети срещу мазна кожа

По принцип мазната кожа е относително нечувствителна към влиянията на околната среда като топлина, студ и слънце. В сравнение с нормалната кожа, тя остава по-дълго стегната и се набръчква късно. Тъй като обаче мазната, мазна кожа е склонна към дефекти, е важно редовното цялостно почистване със специални продукти за мазна кожа. Мазната кожа също се нуждае от грижи. Трябва да внимавате да не обезмаслите напълно мазната кожа. Това разрушава естествения водно-липиден слой на кожата (защитен киселинен слой), а също така стимулира себумните жлези да произвеждат още повече себум, за да компенсират загубата на мазнини.

Можете да намерите многобройни ефективни лекарства за мазна кожа в аптеките и аптеките. Продуктите абсорбират излишната мазнина, свързват я, забавят производството на себумните жлези и противодействат на кожните примеси. Ето как почиствате и се грижите за мазната си кожа нежно и ефективно. Лицето, раменете и гърбът могат да бъдат успешно лекувани с:

Почистващо мляко с абсорбиращи мазнини свойства
Неовлажняващи измиващи кремове или гелове с неутрална или слабо кисела стойност на pH, коригирани до естествената стойност на pH на повърхността на кожата (5.5)
Скрабове срещу мазна кожа
Тонизиращ тоник за лице с антибактериални съставки
Хидратиращи, обезмаслени кремове за грижа с лека UV защита

Правилното хранене

Това, което ядем, оказва огромно влияние върху кожата ни. Следователно изборът на храна играе важна роля в борбата с мазната кожа: Диетата и навиците на пиене трябва да бъдат критично преразгледани и, ако е необходимо, оптимизирани. Особено важно е да консумирате малко мазнини и захар, тъй като и двете могат допълнително да стимулират производството на себум. Балансирана диета с много плодове и зеленчуци, която осигурява на кожата всички нужни хранителни вещества и не стимулира допълнително производството на себум, се препоръчва срещу мазна кожа.

Животинските продукти трябва да бъдат в менюто умерено, тъй като обикновено съдържат много наситени мастни киселини, които допълнително натоварват мазната кожа. Ако имате мазна кожа, трябва също така да пиете достатъчно, за предпочитане минерална вода. Експертите препоръчват също така да приемате достатъчно количество витамин А и цинк в диетата си - и двете имат положителен ефект върху мазната кожа.

Добри източници на витамин А са черният дроб, морската риба, маслото и сиренето. Под формата на прекурсора на бета-каротин, витамин А се съдържа и в зеленчуци и плодове, като моркови, спанак, броколи, чушки, череши и грейпфрут. Особено голямо количество цинк се съдържа в разсад от ръж и пшеница, слънчогледови семки, пшенични трици, кашу, сирене и бразилски ядки, например.

В някои случаи може да е добре срещу мазна кожа да приемате веществата чрез хранителни добавки. Никога обаче не трябва да вземате това решение сами. Попитайте Вашия лекар дали допълнителният прием на витамин А или цинк има смисъл за Вас. Тъй като хранителните добавки винаги крият риск от консумация на твърде много от съответната съставка - с негативни последици за организма.

Домашни средства за мазна кожа

Ако искате да направите нещо срещу мазна кожа по естествен начин извън правилното хранене, можете да се върнете към доказани домашни средства. Ефективни срещу мазна кожа са например:

Алое вера
Краставица вода
лайка
Бадемови трици
Невен
бял равнец
кисело зеле
домати
Орехови ядки
Пшенични трици
лимон

Тези естествени продукти могат да се използват за производство на високоефективни почистващи и подхранващи смеси за мазна кожа:

Почистващо мляко, направено от вода от краставица и яйчен жълтък
За това почистващо мляко нарежете прясна краставица на филийки, сложете ги в кана и напълнете с вода. След това смесете част от краставичната вода с жълтък и използвайте лосиона, за да почистите внимателно лицето си.

Измиваща паста с бадемови трици
Смесете чаша бадемови трици с 250 милилитра пълномаслено мляко и 15 милилитра бадемово масло, докато се образува гладка каша. Нанесете пастата върху лицето и я масажирайте с нежни кръгови движения. След това извадете с хладка вода.

Изясняващ тоник с мътеница и лимон
Смесете малко мътеница с пръскане на лимонов сок и намажете с него предварително почистеното лице.

Парна баня с лайка
Парна баня почиства до пори и успокоява кожата. За целта изсипете две супени лъжици цветя от лайка или цветя от невен в топлоустойчива купа с около 1,5 литра вряща вода. Оставете сместа да стръмни за десет минути, след което наведете главата си над нея за около 15 минути на разстояние около 30 сантиметра.

За да увеличите ефекта, можете да сложите кърпа над главата и купата, така че парата да не може да излезе. След това внимателно намажете кожата с козметична кърпичка и нанесете мек лосион за грижа.

Маска за лице с кисело зеле
Необичайно, но ефективно: поставете сурово кисело зеле върху кожата за около 20 минути. Билката има избистрящо и успокояващо действие.

Можете също така да направите нещо против мазна кожа отвътре. Чаените смеси с някои лечебни билки, например комбинация от глухарче, коприва и брезови листа, са се доказали. За да го приготвите, смесете съставките на равни части и изсипете 250 милилитра вряща вода върху чаена лъжичка. Оставете чая стръмен за пет до шест минути и пийте три чаши на ден в продължение на максимум пет седмици - благодат за вас мазна кожа.