Лечение на болки в глезена - физиотерапия при нараняване на глезена - рехабилитация на глезена
Претовари ли глезена си и боли ли те сега? Навяхване, изкълчване възстановяване след нараняване на глезена? Глезен с физиотерапия можете да постигнете сериозно подобрение! Запазете час за лична или онлайн физиотерапия!
Обади се: 06-30-50-50-50-3
Но какви са възможните причини за болки в глезена?
Определящият компонент на глезена е глезенна става, която свързва подбедрицата с ходилото. Костите са свързани с двуслойна лента, която също осигурява стабилност. Мускулите и връзките гарантират, че можете да движите глезените си свободно.
Вие сте причината за болката в глезена случайна травма, мания дегенеративна лезия в резултат на заболяване. Конкретните причини могат да включват:
Травма, изкълчване, изкълчване
Болката в глезена също може да е резултат от навяхвания и навяхвания. Говорим за почти ежедневни наранявания, които могат да възникнат по време на тренировка и ходене. Може би имате и болка в глезена като следствие от такова нараняване.
По време на ритъма ставата на обвивката и връзката е опъната, но все още не е разкъсана.
На моето напрежение ставната капсула е по-сериозно повредена, връзките, задържащи главата на ставата, са частично или напълно разкъсани.
Ето как физиотерапията помага при наранявания на глезена
Ахилесово възпаление
Възпалението на ахилесовото сухожилие, отговорно за свързването на мускулите на петата и задните крака, също може да бъде придружено от болка в глезена. Ако влезете в упражнението без загряване, без тренировка и след това забравите за разтягане на участъка, то лесно може да се развие от претоварване.
Ето как физиотерапията помага при възпаление на Ахилес
Изтъркване на хрущяла на глезена, артроза
Износването на хрущяла, свързано с бавния спад на хрущялния запас, както и другите ни стави, не щади глезенната става. Поради ходенето глезенът е по-изложен на ежедневно натоварване. Хрущялът става все по-тънък и колагеновите влакна в ставната капсула се разкъсват. По този начин хрущялите вече не са в състояние да изпълнят предишната си задача, т.е. да осигурят движението на триенето на костните краища и да се плъзгат един по друг. Крайната точка на абразия на хрущяла е много болезнена, като в този случай костните краища са практически докоснати, което прави безболезненото ходене невъзможно. В началната фаза на износване на хрущяла болката в глезена все още не е постоянна, лесно може да стане такава по-късно
Ето как физиотерапията помага при износване на хрущяла на глезенната става
Възпаление на глезена, артрит
Както при другите стави, износването на хрущяла на глезените може да върви ръка за ръка с артрит. В допълнение към болката в глезена, външен предупредителен знак може да бъде деформация или подуване на ставата.
Ето как физиотерапията помага при възпаление на глезена
Неправилна стойка
Склонни сме да мислим за лоша стойка, т.е. промяна в естествената S-образна кривина на гръбначния стълб, като проблем, засягащ само гръбначния стълб. И все пак не само талията или гърбът ви могат да се справят с това изобщо. Неправилната стойка може да доведе до силна болка в глезена и петата. Освен това процесът на износване на хрущяла може да се ускори при претоварен глезен
Ето как физиотерапията помага при болки в глезена поради неправилна стойка
Гъши крака
Много често при гъшите крака причинява болка в глезена. В този случай напречният и надлъжен свод на стъпалото се променя, вътрешната част на подметката става изпъкнала. Това променя цялата поза, глезенът е претоварен и се развива болка
Ето как физиотерапията помага на гъшия крак
По този начин повечето лезии на глезена могат да бъдат успешно лекувани без операция с физиотерапия. Определянето дали е необходима операция (или мазилка, друго фиксиране), разбира се задача на специалист, особено ако болката в глезена е изкълчена, резултат от навяхване или присъства от много дълго време. Работата на лекаря също е да лекува случайни наранявания възможно най-скоро.
Персонализираното консервативно лечение играе безценна роля в рехабилитацията след нараняване и лечението на болки в глезена, причинени от износване на хрущяла.