Лечение на артроза и намаляване на болката
На сутринта не скачате ли от леглото толкова оживено, както преди? Как бихте го направили, след като се почувствате схванати като игра с изтегляне и дори няма да имате нищо против, ако някой го издърпа, за да види дали ще улесни деня. Ако сте на възраст над 40 години, тромавият сутрешен старт може да е признак на артроза (произнася се: артроза), тоест износване на хрущяла, който покрива костите в ставите. Това болезнено състояние може да възникне във всяка става, но най-често засяга бедрата, коленете, дланите и гръбначния стълб.
Не само болезнената скованост сутрин може да показва това състояние!
Ставата може да стане нежна или подута или да не се огъне както обикновено. Можете също така да почувствате „решетка“ като хрущял (или дори кости), които са се превърнали в груба повърхност един върху друг. Лекарят може да види костни шпори (твърди, костни издатини около костта) на рентгеновите лъчи и може също да стесни ставата.
Има фактори, които повишават риска от износване на хрущяла: възраст, пол (много повече жени страдат от това заболяване, отколкото мъже), затлъстяване, костна деформация или аномалия на хрущяла, увреждане на ставите (много стари баскетболни травми години) и някои други заболявания на ставите, като подагра или ревматоиден артрит.
Износването на хрущяла не е лечимо, но болката е управляема и можете спокойно да се върнете към любимите си ежедневни дейности, независимо дали става въпрос за игра с кучето или просто игра на тенис. „Най-важното е да промените начина си на живот“, казва д-р. Теодор У. Парсънс, ръководител на отделението по ортопедична хирургия в болница Хенри Форд в Детройт. "Редовното упражнение, приемането на противовъзпалителни лекарства и отслабването имат много положителен ефект върху болката в хрущяла."
Първото нещо, което трябва да направите
Когато разберете първоначалните признаци на болка в хрущяла и скованост на ставите, опитайте следните решения.
Може да се интересувате и от тези статии:
1. Направете почивка!
Ако някоя от ставите ви боли, не се напрягайте. Запазете колкото е възможно повече през деня, но също така се движете леко, да речем 10 минути в час, за да раздвижите ставата и околните тъкани.
2. Редувайте студени и топли компреси!
Стискайте студен компрес или торба с лед няколко пъти на ден в продължение на 20 минути върху болната става, за да облекчите болката и мускулните крампи. Между две охлаждания обаче третирайте мястото с бутилка с гореща вода, нагревателна подложка или гореща вана, за да намалите болката и сковаността.
3. Опитайте обезболяващ крем!
Кремовете и геловете, съдържащи салицилати (активната съставка в аспирина), могат да облекчат болката и възпалението, докато капсаициновите кремове, съдържащи активната съставка в лютите чушки, също могат да облекчат болката, въпреки че това отнема време (те действат пълноценно само след няколко седмици): а те намаляват концентрацията на съединение, което изпраща сигнали за болка към мозъка. Други кремове, като мента, мента или евкалиптово масло, също могат да помогнат - тъй като охлаждат или прищипват третираната област, за да осигурят временно облекчение. Използвайте тези кремове само в количествата, посочени на опаковката и никога не комбинирайте прилагането им със студен или топъл компрес.
4. Изследвайте ставата!
Ако болката в ставите, сковаността или подуването не се подобрят след две седмици, консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете какво не е наред.
Не се обезсърчавайте!
Изследователи от Центъра по геронтология на Вирджинския държавен университет установиха, че жените с болки в гръбначния стълб и тазобедрената става откриват най-незначителните промени в начина на живот при облекчаване на болката, като разтягане преди тренировка и разтягане, вместо да седят на носилка, когато седят. когато очакваха твърда седалка, като в църква.
Какво може да направи лекарят?
Ако първоначалните методи за самопомощ не облекчат болката в достатъчна степен, практикуващият може да прибегне до по-ефективни методи. Въпреки това, преди да предпише каквото и да било, той изследва ставата и може би прави и рентгенова снимка, за да види дали ставната празнина (това е признак на износване на хрущяла) се е стеснила или са се развили костни израстъци около ставата. Можете също така да вземете проби от синовиална течност, за да изключите други заболявания като ревматоиден артрит или подагра. След като успеете да докажете износването на хрущяла, можете да предпишете едно или повече от следните лекарства - и разбира се, да поговорим с тях за техните ползи и потенциални рискове.
Трамадол. Подобно на естествените болкоуспокояващи в организма, това слабо наркотично средство също влияе върху централната нервна система и увеличава активността на мозъчните съединения, които причиняват благосъстояние, като серотонин. Въпреки че не намалява възпалението, той елиминира болката без риск от стомашни язви и стомашно кървене - въпреки че може да причини запек и гадене. Лекарите обикновено го предписват само за кратко време, по време на болезнени пристъпи на възпаление.
Хиалуронова киселина. Ако се появи износване на хрущяла в коляното, специалистът в областта може да препоръча инжектиране на тази киселина, което се случва естествено в ставите. Когато се инжектира в болното коляно веднъж седмично в продължение на няколко седмици, хиалуроновата киселина може да подобри омазняването на ставите и също така значително да намали болката, може би чрез облекчаване на възпалението. Ефектът може да продължи до една година.
Кортикостероиди .Друга възможност е да инжектирате кортикостероиди в ставата на всеки няколко месеца, което намалява възпалението. Въпреки това, не бива да се пренебрегват възможните странични ефекти в този случай, включително повишен риск от инфекции, повишено задържане на вода и повишаване на кръвната захар. Продължителните високи дози могат да увредят ставите и да причинят остеопороза.
Опиоиди. В случай на по-силна болка, която не може да бъде облекчена с други методи, Вашият лекар може да предпише кратък курс на опиоиди - морфин или едно от неговите производни (силни наркотични болкоуспокояващи). Тези лекарства са много ефективни за облекчаване на болката, но когато се използват, съществува риск от развитие на зависимост.