Лечебно хранене - PDF безплатно изтегляне
ГАЛИНА ШАТАЛОВА Лечебно хранене Енергично хранително и билково проучване за истинско здраве Преведено от руски от Феликс Едер GOLDMANN
Руското оригинално издание е публикувано през 2003 г. под заглавието "Celebnoe Pitanie" от Litur Verlag, Екатеринбург. Издателят и преводач иска да благодари на Йелена Грахова, че ни препоръча тази книга. Verlagsgruppe Random House FSC-DEU-OIOO Сертифицираната за FSC хартия München Super за тази книга се доставя от Arctic Paper Mochenwangen GmbH. 6-то издание на немско първо издание април 2006 г. на немскоезичното издание Wilhelm Goldmann Verlag, Мюнхен в издателската група на Random House GmbH 2003 г. Галина Шаталова Дизайн на корицата: Дизайн екип Мюнхен Дизайн на корицата: Isaak Lewitan Монтаж: Daniela Weise WL Продукция: CZ Набор: Buch-Werkstatt GmbH, Bad Aibling печат и подвързване: GGP Media GmbH, Pößneck Отпечатано в Германия ISBN 978-3-442-21745-8 www.goldmann-verlag.de
Съдържание Предговор. 9 Част I: Основи на здравословното хранене. 17 1 Откъде живее човекът. 19 Бащата на неприятностите: лош стомах. 19 Параграфът на „научно обоснованите“ стандарти. 20 2 Духовност, психология, хранене. 23 Споменът за космоса. 23 Микромодел на разумно общество. 26 Принципите на прогреса. 29 Регулиране на съзнанието и несъзнаваното. 31 Духовността на храната в ученията на Стария свят. 32 Съвременният човек: в игото на навиците и предпочитанията. 34 3 Богатствата на природата. 37 соса и подправки. 38 Картофи и йерусалимски артишок. 38 зеле. 43 лука. 45 чесън. 47 5
Градински билки. 48 праз. 50 Sau er amp fer. 50 завъртане нат. 50 бутилки. 51 краставица. 54 Да се чифтосват. 55 Физика. 55 свободен стил нагоре. 56 Цвекло. 57 До cc hino. 58 Auber gine. 59 Диви билки и растения. 60 бодливи ядки. 61 гайки. 62 слънчогледови и тиквени семки. 63 шушулки плодове. 65 Геоложки култури 68 Хляб. 70 ориз. 78 царевица. 79 Част II: Превантивните и лечебни ефекти от лечебното хранене. 81 4 Тупиковите цивилизации. 83 Този, който пие, се придържа към чудодейния лечител. 83 врагове или приятели. 86 Имунологични бариери в живия организъм.90 Няколко думи за нетолерантния читател. 98 6
5 Предотвратяване на хронични заболявания. 102 За саморегулацията. 102 Нуждаят ли се хората от „спирачки“? 104 Възстановяване на естествения имунитет 107 Предотвратяване на дихателни нарушения. 110 6 здравословна храна 113 Временно запознанство. 113 Физиологични аспекти на лечебните диети. 118 Решение с отложено изпълнение. 127 7 Хранене и сърдечно-съдови заболявания. 135 В порочния кръг на болестта. 135 Изкуството на лекаря. 137 Два аспекта на човешкия организъм 139 В конфликт: природата срещу chur gie. 148 8 Ролята на храненето в развитието и лечението на рака. 152 В противоречие с природата. 152 „Егоисти“ и „колективисти“. 153 Ракът може да бъде излекуван. 155 В съюз с организма, а не срещу него 158 Боря се за човек, стига той сам да го иска. 161 Лечение чрез видеозапис. 168 Спецификата на лечението на рака . 170 Стратегия и тактика на лечение. 175 Терапевтично гладуване: плюсове и минуси. 178 Какво да правим с рака. 182 сок от пай ра. 183 7
Изплакнете пай ра. 185 здравни правила на Ниши. 186 Някои народни лечебни растения за лечение на рак. 194 Епилог. 197 Кулинарни рецепти в системата на естествената основа. 201 ежедневна храна. 203 сосове. 203 Ястия с картофи. 208 соса за картофени ястия. 213 ястия с топ инамбур. 214 ястия с различни видове зеле. 216 ястия със зеленчуци в градината. 231 ястия със зеле. 233 ястия с краставици. 236 ястия с изтривалки.236 ястия с тиква. 241 ястия с тиквички. 242 ястия с диви билки. 244 ястия с ядки. 246 Ястия с бобови култури 251 Ястия с обикновена, безквасна тесто. 253 оризови ястия. 262 Ястия със зърнени храни. 267 Салати от сурови зеленчуци. 268 супи и бульони. 271 Празнична храна. 281 8
Част I Основи на лечебното хранене
Преосмислете идеите за необходимото количество и качество на необходимата храна. * * Гали на Шаталова използва този въпрос в книгата „Ние се ядем до смърт“ от някой, където тя съобщава, че с повече еднодневен преход през пустинни райони с най-малко количество храна (приблизително 400 килокалории), повечето от участниците напълняват (бележка на преводача). 22-ри