Лечебни сокове Лекарства без рецепта в ABC - InforMed Medical and Lifestyle Portal

Само сокът от прясно изцедени плодове, зеленчуци и билки съдържа всички съставки, открити в оригиналното растение. Биологичната стойност на готовите сокове в консерви или бутилирани вече не е сравнима с тази на прясно получените сокове. Но това не е чудо, тъй като повечето биологично ценни ензими, витамини и други биоматериали са почти напълно окислени, т.е. разложени, в рамките на 30-40 минути след тяхното съществуване. Въпреки това, прясно приготвените напитки трябва да се консумират бавно, да се смесват старателно със слюнка и да се препоръчват преди (в никакъв случай след това) или самостоятелно. Ако не извършите чисто бързо, не трябва да филтрирате сока след натискане, защото ако го филтрирате, ценните компоненти се губят.

Разбира се, в допълнение към горното, можем да използваме много други зеленчуци и плодове, но поради тях не бихме могли да навлизаме в повече подробности поради липсата на място.

сокове

КАК ГИ ПРИЛАГАМЕ?

Направете прясно изцедени сокове от зеленчуци, плодове или билки, разредете ги наполовина и отпивайте 2 dl от тях 2-3 пъти на ден преди или между храненията. Ако поддържаме ленени дни, филтрираме влакната, в противен случай не се налага. Никога не се препоръчва да се пие сок в концентрация (дори и консервирана), тъй като може да причини подуване на корема, диария и, при редовна консумация, гастрит. Направете пресови сокове от билки с преси, разработени за тази цел, или чай и ги консумирайте като лек: 1 литър на ден в продължение на 4-6 седмици.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ Коктейл за отстраняване на котлен камък: