Лечебната сила на истериките; Всичко за майките
Говорете с Otilia Mantelers за лечебната сила на истериките
Срещнах Отилия Мантелерс, когато най-големият ми син беше на три години и животът ми изглеждаше прекъснат в очакване на следващия гняв. Ще бъде ли в супермаркета, в ресторанта или на посещение на свекърите си? Срещата с Отилия взе камък от сърцето ми. Разбрах лечебната сила на истериките и преди всичко, че моята роля не е да ги спра, а да бъда с детето си в изцеление на страх и болка.
Otilia Mantelers е треньор по родителство, специализиран в родителството чрез връзка и игривото родителство. Курсовете й се занимават с най-трънливите проблеми, като съперничество между братя и сестри, детска агресия или тревожност при раздяла.
Говорих с Отилия за истериките, които притесняват толкова много родители, пресни или ветерани. Разбрахме защо се появяват истерики, защо плашат нас, родителите и какво можем да направим, за да не бъдем изненадани. Но най-вече научих, че истериката е възможност за изцеление, приемане и подчинение. Научих, че в края на истериката има светлина и че веднъж там детето ни ще знае, че е обичано и прието такова, каквото е, с всичките си емоции, страхове и болки.
ВСИЧКО ЗА МАЙКИТЕ: Скъпа Отилия, нека започнем с азбуката. Истериката е дума, която навлиза в румънския език съвсем наскоро и съм сигурен, че някои родители все още са несигурни: какво е и какво не е истерика? Можем ли просто да го наречем "ярост"?
Отилия Мантелърс: Скъпа Симина, права си, истериката е дума, приета от английски и означава „криза на гнева“. Истериката наподобява цунами, което се случва при деца привидно неочаквано, отнемайки нас, родителите, неподготвени, разстройвайки най-дълбоките ни емоционални рани. През повечето време се паникьосваме и реагираме сякаш пред яростта на природата: безпомощни и уплашени. Истериката обикновено се случва в резултат на отказ от родителя на молба от детето: „Искам друг филм! Rooooog! Още един бонбон! “ или „Искам тази играчка, СЕГА!“
TDM: Има възраст, в която тези истерици започват и възраст, в която те завършват?
МЪЖ .: Знаете ли, истериките идват, когато бебетата са бебета! Защото истериката е причинена от истински страх. Основен страх, който може да бъде страхът от раздяла, или страхът от смъртта, или страхът от изоставяне, или страхът, че майките/татковците обичат брат и сестра повече от мен ... И този страх може да е стар, от раждането, от периода вътрематочна или наскоро придобита.
Този страх се активира при децата, независимо от възрастта, когато им поставим ограничение („Не мога да ви купя друг сладолед“, „Нека върнем играчката на сестра ви“ или „Нека си направим домашното сега, а не чакаме до неделя вечер ”). Защо се активира? Защото чрез лимит на родителя детето е изведено от зоната си на комфорт, в която е изградило някои много силни механизми, за да не изпитва страх. Механизми като: ядене на сладкиши, телевизор/таблет, смучене на пръсти, извиване на косата и др. И когато детето усети емоцията на страх, реакцията, продиктувана от мозъка към тялото, е архаичната, която праисторическият човек е имал, бие се, лети или замръзва (борба, полет или замръзване), което включва натоварване на всички мускули, а не Дали е така? И тази древна реакция има формата на истерия при децата.
И така, да се върнем към въпроса: истериката се появява, тъй като детето е малко бебе, но тази форма „страшна“ за родителите и околните се появява от една година и половина - две години. Истериките губят формата си на хвърляне средно на 6-7 години, но 9-годишно дете, което има пристъп на гняв, не е необичайно! Всъщност истериките се случват през целия ми живот и аз имам истерици, но вече не се хвърлям на пода! 🙂
TDM: Преди да ви попитам какво може да направи родител, чието дете има истерия, моля, обяснете за какво се използват истериките и защо децата имат такива истерики.?
МЪЖ .: Добре, досега говорих за това, защо се появяват истерики: защото има активиран страх. Те се появяват и когато детето не измисли нещо, не успее да изгради нещо, както иска. Преди седмица Юри получи припадък, тъй като не можа да завърже връзките на обувките си. Така че причината за истериката беше разочарование. Какво разочарование, видях, беше фактът, че във футбола никой не искаше да види, че не знае как да завърже връзките на обувките си. Така че разочарованието беше и страхът, страхът да не бъдеш неподходящ.
Така разбрах каузата им. Но за какво се използват? Истериките, придружени от викове, плач (със или без сълзи, няма значение), силни движения на тялото, са естествена форма, с която всички бозайници (и следователно човешкото същество) са надарени, за да освободят напрежението, стреса, страховете, фрустрациите. . За съжаление обществото ги е забранило в някакъв момент от историята и ги е видяло като странни и неподходящи прояви, понякога категоризирани като болни или дори дяволски.
За щастие много психолози и особено хуманитарните науки в психологията наскоро ги изучават и виждат как те освобождават и лекуват! Всъщност Фройд беше първият, който каза, че плачът има силата да лекува раните от миналото, аз винаги съм вярвал, че Алис Милър и Алета Солтър са първите, които описват лечебната стойност на плача и истериките. Но вижте, Фройд беше първият!
TDM: Една от първите мисли на родител, чието дете има истерия, е: „О, Боже, как да го спра?!“ И тогава идва гневът, защото е почти невъзможно да се спре истериката. Какво друго би могъл да си помисли този родител, да оказва по-малко натиск върху него и детето и да не се ядосва на малкото?
МЪЖ .: Забелязах, че щом познаете емоционалния цикъл на връзката, можете да предвидите истерика и по този начин да не ви хванат. Най-общо казано, истерика се обявява след моменти на дълбока връзка между родител и дете, например след специално прекарано време, през почивните дни или по празниците. Моментите на връзка предсказват пристъпи на гняв, защото когато детето почувства емоционална сигурност с възрастен, неговият лимбичен мозък, нуждаещ се от изцеление, започва да обръща старата болка, излива, който има формата на истерика.
Друг момент, който предсказва истериката, е така нареченият „момент на счупена бисквитка“, както го нарича Aletha Solter. Този момент изглежда така:
"Мамо, искам бисквитка!"
- Ето милата ми!
"Не, не този, той е счупен!" - тонусът на детето се повишава.
"Добре, добре ли е това?" - пита майка ми
„Не, не виждате ли, че и този е счупен! Искам нова чанта. Искам да отидете да си купите нов акууум! “
Мисля, че всички знаем момента на „счупена бисквитка“, под една или друга форма. И той предсказва истериките. За силно емоционално разтоварване помага да кажем на детето си, че не му купуваме друга бисквитка, че тези, които му даваме, са добри. И те плачат и плачат на глас и освобождават други болки, които дори не знаят.
Така че, за да бъдем с децата по време на освобождаваща криза, това помага на нас, родителите, да си спомним лечебната сила на тези истерики. Нека си спомним, че в този труден момент за живот детето е излекувано дълго време от страхове и че този чудодеен процес е естествен, тъй като във вихъра има само емоции, но които не застрашават живота ни!
Знаеш ли защо ни е трудно, Симина? Защото когато децата ни имат криза, в нас се активира бунтът, че не сме могли да имаме такива кризи, когато сме били малки. Или активира стария страх, който имахме, когато бяхме наказани за подобни истерики. И затова ни е трудно да присъстваме. От собствения си опит видях, че колкото повече се лекувам и плача в терапевтичния си процес, толкова по-лесно ми е по време на криза за децата ми.
TDM: Сега идва въпросът, който всички читатели са чакали от началото на интервюто! Ако сега разберем какво представляват истериките и защо децата ги правят, моля, посъветвайте ни какво може да направи един родител в лицето на истериката.?
МЪЖ .: За да помогне на детето да освободи стари емоции, родителят може да запази лимита, който първоначално е поставил и който е предизвикал плач и криза. След това, докато плачът се усилва, бащата слуша. Не казвайте много думи, за да не разсейвате детето от естествения процес на освобождаване. Тя стои до него и му казва от време на време с изключително нежен тон, което допълнително насърчава разтоварването на презастраховането като:
„В безопасност си, скъпа. Не, мама не ти отнема тази играчка. Добре си и без нея ... Мама те обича. Тук съм за теб. Никога не си тръгвам. Не, не вземайте играчката на мама. Сега ме имаш. "
Това е подчинението. Слушането е най-ценният подарък, който родителят може да донесе на детето в тези моменти. Слушане, което прави детето по-умно, в контакт със себе си.
TDM: Колко важно е къде сме? Ако сме в супермаркета или посещаваме най-тежките свекърве в света, можем ли да отложим истериката?
МЪЖ .: Забелязах, че някои деца правят най-големите истерики у дома, а други ги правят публично. Ако родителят е обучен да слуша публично кризи, разбира се, чудесно е да чуем плач там, където това се случва естествено! Но ако ни е неудобно, което е съвсем нормално, да, можем да отложим плача за по-късно. Можем да го отложим или като купим на детето нещо, което иска (или нещо, което замества), или като вземем детето на ръце, възможно най-нежно и се разхождаме, показвайки му всякакви неща около себе си (напр., можем да броим червените неща, които виждаме в супермаркета). Разсейвайки го, отлагаме момента на истериката, но е добре да запомним и да се подготвим, че той ще се появи по-късно.
TDM: Има ли деца, които нямат истерици? Можем ли да се притесняваме, ако три- или четиригодишно дете няма истерия?
МЪЖ .: Не искам да давам присъда, но вярвам, че всяко дете, независимо от темперамента, може да има истерия, поради простата причина, че всяко бебе се ражда с емоцията на гняв! Според моя опит, не от прочетеното, децата, които нямат припадъци, имат много вътрешен гняв и нямат достъп до него, било поради по-фини съобщения от околните, че гневът не е толерирана емоция, или защото той подсъзнателно забелязва, че единият или двамата родители никога не имат достъп до гнева си.
TDM: Какво мислите за класическите методи за управление на криза на гнева, като разсейване („Не искаш ли бонбон?“) Или дори наказание (било то оттегляне на обичта: „Ако направиш това отново, вече не те обичам ! "))?
МЪЖ .: Както казахме по-горе, понякога е добре да се разсейвате, защото в този момент е трудно да чуете вик. Но не бих я разсейвал с храна, ако е възможно - защото това създава механизма на компулсивното хранене, когато изпитваме емоционална болка. И в никакъв случай не бих отклонил вниманието с наказанието, защото то създава страха от изоставяне и чувството на изолация, което може да придружава детето до края на живота му. Ако не можем да слушаме плач в определено време, тогава можем да разсеем вниманието, като кажем на децата, че не можем да ги слушаме в този момент и че е добре и двамата да мислим за нещо друго. И ние им предлагаме какво, или игра, която да се съсредоточи върху нещо друго, като тази с цветовете, или времето навън и т.н.
TDM: Понякога детските истерики могат да бъдат плашещи. Те се търкалят по пода с писъци, удряйки околните или себе си. Как да разберем кога истериката е в нормални граници и кога би било добре да се консултираме със специалист?
МЪЖ .: Считам всички истерици за нормални. Някои са по-висцерални от други, защото това зависи от темперамента на детето и интензивността на болката, която то отделя по време на истериката. Ако детето удари или бъде ударено, това показва, че в този момент се освобождава много страх. Но ние НЕ позволяваме на детето да ни удря, нито те го удрят. Това не помага, не освобождава. Ние го държим за ръцете и му казваме нежно, че няма да го оставим да ни нарани. Виждал съм много кризи, не само при децата си, така че не се страхувам да видя каквато и да е форма на истерика, независимо колко силна е тя. Мисля, че родителят трябва да потърси съвет от специалист, когато се страхува. Без значение как изглежда истериката, струва ми се, че емоцията на родителя е толкова важна, колкото и детето и ако то се притеснява, тогава специалист може да му даде подходящ съвет.
TDM: Какво се случва след истериката, ако успяхме да управляваме момента правилно и го завършихме с нашето дете?
МЪЖ .: Аааааааа . това е мечта! След истериката, така че след освобождаването на страхове, скърби, стари или нови болки, детето изглежда току-що се е родило. Изглежда спокоен, сътрудничи си, изпълнен с емпатия към околните. Щастие е да си с него! Именно слънцето се появява на небето след буря, тоест то е топло, благотворно, пълно с цветове и вие сте щастливи да сте около него.
TDM: Скъпа Отилия, толкова добре разбра колко е важен плачът и истериките за едно дете, че си обявен за техен фен. Моля, кажете ни запомняща се истерия, която много, много ви хареса.!
МЪЖ .: Имам много истерики, които са ми запомнящи се, защото видях огромни промени в поведението на децата си: например след криза от почти два часа Анна, която започна да заеква след раждането на сестра си, не заекваше! Но ще избера един мой любим гняв, в който се намират родителите, един от Анна, която тогава беше почти на 6 години.