Лечебна вода - Симптоми на болестта като сигнал за жажда - Списание - VitalAbo
Водата е нашата най-важна храна, за да поддържаме тялото в добра форма и ефективна. Хората са водни същества с водно съдържание 60 - 90 процента. Водата е в основата на всички биологични процеси в човешкия организъм. Той осигурява постоянен обмен на метаболитните метаболитни продукти, като по този начин поддържа тялото функционално и здраво.
Повечето хора обаче не постигат необходимия прием на течности. Мнозина пият само когато чувстват жажда. Но дотогава обикновено е твърде късно. Жаждата е аларменият сигнал на тялото. Децата и възрастните граждани пият твърде малко. Поради тази причина много симптоми на заболяване също могат да бъдат проследени до липса на вода.
Учените виждат връзка между недостига на вода и стреса. Тялото реагира на стрес с нормиране на водата. В същото време недостатъчният прием на вода е стресиращ. Хората тичат само на заден план. За да посочи недостатъка, тялото изпраща алармени сигнали. Тези алармени сигнали трудно могат да бъдат разграничени от симптоми на заболяване и могат да се проявят в най-различни области.
Стрес и напрежение: Склонните към стрес вегетативни процеси зависят по-специално от адекватно снабдяване с вода. Те включват дейности, които са независими от волята, като храносмилане, имунна система, сърдечна дейност, дишане или хормонална активност. Ако сте пили достатъчно, ставате по-спокойни и по-спокойни, спите по-добре и се регенерирате по-бързо.
Лоша памет: Мозъкът е особено чувствителен към липса на вода. Всички мозъчни функции зависят от наличието на достатъчно мозъчна течност. Следователно всяка допълнителна чаша вода е първата в полза на мозъка.
Болки в ставите и мускулите: Водата действа подкисляващо. Поради тежката ни с киселина диета, стресът, липсата на упражнения и липсата на вода, съединителната тъкан се сгъстява като гел, тъй като трябва да служи като киселинен буфер и изхвърляне на отпадъци. Ако съединителната тъкан е претоварена, мускулите и ставите трябва да абсорбират излишните киселини. Движението на дехидратирани стави може да причини увреждане на триенето на хрущялната повърхност. Следователно артритът може да е признак на дехидратация. Поради изкисляващия ефект на водата съединителната тъкан отново става пропусклива и мускулите и ставите се облекчават.
Болка в гърба: Водата действа и като смазка между прешлените и като амортисьор в ядрото на диска.
Опетнена кожа и бръчки: Когато липсва вода, естествената детоксикация чрез отделителните органи се задушава и кожата трябва да служи. Екскрецията през тях обаче води до пъпки или екзема. Освен това признаците на стареене като бръчки и отпусната кожа са резултат от липса на вода. Ако пиете достатъчно, стареенето на кожата поне се забавя.
Лошо храносмилане: Тялото се нуждае от достатъчно вода за храносмилане и елиминиране. Стомахът е защитен от агресивната стомашна киселина само чрез добре навлажнена лигавица. Следователно водата също трябва да се пие спешно при гастрит и киселини.
Липсата на вода в червата може да доведе до запек. Поради това възпалението на дебелото черво често е свързано със сухо изпражнения поради липса на вода. В храносмилателния тракт водата служи и като разредител за вредни вещества и те също могат да бъдат по-добре измити.
главоболие: Ако сте склонни към главоболие, те често могат да бъдат предотвратени чрез постоянно пиене на вода. Липсата на вода може да доведе до проблеми с изравняването на температурата. Резултатът може да бъде мигрена. В остри ситуации студената вода може да обърне крайното разширение на периферните съдове.
Сърдечно-съдови заболявания: Съдовете се стесняват, когато липсва вода, така че намаленото количество течност да запълни всички предвидени пространства. Освен това кръвта става вискозна и кръвното налягане се повишава. В резултат на това сърцето също трябва да работи по-усилено. Липсата на вода също води до повишени нива на холестерол и по този начин до съдови увреждания от отлагания, тъй като холестеролът се използва от тялото, за да запечата клетките срещу по-нататъшна загуба на вода.
Астма и алергии: При астма и алергии производството на хистамин се увеличава. Хистаминът също така служи като регулатор за водородния обмен и разпределението на водата в тялото. Следователно, повишените нива на хистамин също могат да бъдат свързани с липсата на вода. Хистаминът стеснява бронхите, за да предотврати загубата на вода чрез издишването. В резултат на това дишането и доставката на вода се затрудняват. Също така е важно за страдащите от алергия да знаят, че освобождаването на хистамин намалява, когато пиете повече вода.
Отслабена имунна система: Важните регулаторни процеси се нарушават от шлаките в съединителната тъкан. Имунната система също страда от тези блокажи.
диабет: Когато се дехидратира, производството на инсулин се инхибира. Следователно нарушаването на производството на инсулин може да бъде процес на адаптация към дехидратацията на тялото.
Тези алармени сигнали се поддържат, докато мозъкът регистрира, че отново е изпито достатъчно вода. Възрастен трябва да пие 2 - 3 литра, дете от 10 години около 2 литра и деца под 10 години 1,5 - 2 литра.