Лечебна баня • Самолечение • Здраве • Дайджест на читателя

Поглезете се с етерични масла и домашно приготвени лекарства в собствената си вана! Ще бъде като да отидете на спа център

  • баня

Свързани статии

Топлината на водата за баня нежно отпуска уморените мускули и подобрява кръвообращението, което ускорява доставянето на лечебни хранителни вещества до тъканите, като същевременно помага за премахване на болезнената млечна киселина и други отпадъчни продукти. Горещата вана ви позволява да изгорите дори малък излишък от калории, като стимулирате метаболизма ни. Не стойте обаче твърде дълго във ваната, тъй като топлината, макар и много добра, може да увеличи възпалението.

Сменните бани са популярни от векове. Когато се прилага последователно топла и студена вода, кръвоносните съдове се разширяват и след това се свиват. Той стимулира кръвообращението, намалява възпалението, подобрява храносмилането и функцията на органите. Натуропатите вярват, че дори имунната система е укрепена. За домашно лечение можете просто да седнете във вана, пълна с топла вода и след това да се обливате от време на време със студена вода от главата до петите с душовата роза. Винаги започвайте с топла вода и завършете със студена.

Сърбеж
Ето няколко идеи как да направите вода.

• Сода за хляб Добре известно е, че содата за хляб е ефективна за успокояване на сърбеж по кожата. Ако детето ви има варицела, смесете половин чаша сода за хляб с плитка вода за вана или добавете цяла чаша към пълна вана.

• Овесена каша За лечение на сърбящи кожни обриви или слънчево изгаряне, пуснете хладка вода за баня и добавете няколко супени лъжици овесени ядки, които са смлени толкова фино, че плуват на повърхността на водата. Ако нямате такъв у дома, изсипете около чаша нормални овесени ядки в стар найлонов чорап и го закачете във водата. Овесените ядки правят ваната много хлъзгава, така че бъдете внимателни, когато излизате.

• Оцет Оцетът прави кожата кисела, така че ефективно облекчава и сърбежа. За да успокоите изгорената кожа или да лекувате псориазис, смесете 2 чаши оцет с хладка вода за баня.

Мускулни болки и напрежения