Лечебен кафяв нектар Диета и фитнес

Той може да осигури защита срещу някои видове рак

Редовната консумация на кафе намалява шансовете за развитие на някои видове рак поради полифенолите в кафето. Изследвания в Центъра за изследване на рака на Фред Хътчинсън установиха, че пиенето на четири или повече чаши кафе на ден намалява риска от рецидив на рак на простатата с 59 процента. Китайски учени смятат, че по-голямата консумация на кафе може да намали риска от рак на черния дроб с до 50 процента, а проучванията показват, че редовното кафе е ефективно и в борбата с рака на дебелото черво.

Помага за прочистването на черния дроб

Кафето обикновено не се счита за детоксикираща напитка, но изследванията показват, че редовната консумация не само намалява абнормните чернодробни ензими, но и риска от цироза. Сериозна последица от хроничния хепатит е цирозата на черния дроб, цирозата, която е придружена от постоянно разрушаване на чернодробните клетки, влошаване на чернодробната функция, често със злокачествени тумори на черния дроб. Най-честите причини за цироза са алкохолизъм, хепатит В и хепатит С вирус. Изследванията показват, че редовното пиене на кафе намалява риска от цироза и свързана с това смърт. Кафето е особено ефективно при алкохолно увреждане на черния дроб.

Можете да ускорите загубата на тегло

Чакането за отслабване само с пиене на кафе не си заслужава. Кафето, по-точно кофеинът в него, ефективно стимулира производството на ензим, наречен липаза, който е отговорен за разграждането на мазнините по време на храносмилането. Кафето съдържа и големи количества хлорогенова киселина, която също има такъв ефект върху организма - и комбинацията от двете вещества е особено ефективна. Кофеинът подобрява кръвообращението, ускорявайки метаболизма. Той е мощен диуретик, улесняващ изхвърлянето на отпадъчни продукти и задържана вода. Благодарение на тези комбинирани ефекти помага за отслабване.

---