Lebootcamp, най-добрата диета за отслабване Наистина ефективна
Ах диети! Има тонове от тях там, тъй като може би сте научили по трудния начин! Има ограничителни диети, тиранични или разочароващи диети, бързите и тези, които, напротив, се разпространяват с течение на времето, тези, които карат да отслабнете много бързо, след това много бързо ги възвръщат и тези, които не ви правят. Никога губете! Не всички имат добри страни, далеч от това, някои се основават на шантави или дори вредни принципи.
Това, както ще видите, не е случаят с този, който ще обсъждаме в този случай. Има диета, за която говорим много в момента, става въпрос Диетата на Валери Орсони, също наричан Lebootcamp диета.
Диетата Lebootcamp няма нищо общо със спортното обучение със същото име, това е метод, програма за отслабване, която ще ви насочи към вашата цел за отслабване през няколко фази. Може да сте чували за това по телевизията или чрез четене на мрежата или други списания, но какво си струва всъщност? ?
Това е въпросът, който си зададох. След това реших да науча малко повече за Валери Орсони, треньорката зад този метод за отслабване, коя е тя и най-вече на какво основава своя метод, известната Метод Орсони всички говорят!? Първите отговори могат да бъдат намерени във видеото по-долу, по времето, когато Валери публикува един от своите бестселъри: методът Орсони.
Валери Орсони, дизайнерът зад лагера
Валери Орсони, преди да бъде треньор, премина през "кръглата" кутия или дебела, както тя сама казва, дума, която не би трябвало да е табу. Тя е изпробвала повече от 38 диети, вариращи от високо протеинова и ананасова диета до зелева супа до гладуване (някои причиняват най-малкото странични ефекти ... нежелани). Ако обясни, че повечето от диетите, през които е преминала, за някои са й позволили да свали няколко килограма, проблемът, общ за всички (с който повечето от вас със сигурност са запознати), остава ... !
И неизбежното възстановяване на трудно загубените килограми. И така, какво е решила да направи тя? Не по-глупава от която и да било друга, Валери отиде в библиотеката (по това време нямаше интернет), придружена от баща си, решена да разбере сама.
Този период бележи началото на изследванията върху гликемичния индекс, киселинно-алкалния баланс и други основни хранителни теми. Находка му се появи, след като прегледа всички документации, които минаха между ръцете му: не е възможно, не е възможно да се вслуша в думите на „чудотворците“ ... Пилето и изварата сами по себе си не могат да решат проблемите. Проблеми с теглото !
Тогава решението дойде при него не като по магия, а по научен път ... Еврика! Валери разработи своята книга: методът на Орсони, плод на нейните 20-годишни изследвания, тестове, резултати и анализи.
За това Валери се заобиколи с диетолози, лекари и други здравни специалисти, за да подобрява метода си все повече и повече. Това води до програма от 4 фази, която ще видим подробно по-късно. След това Валери се премества в САЩ, решена да създаде първата си услуга за тренировки за отслабване в интернет, но не навсякъде, в Силициевата долина.
Тогава се роди MyPrivate Coach, успехът беше в RDV, а треньорът Орсони придружаваше All-Hollywood, като по този начин тренираше американските звезди. Оттогава тя е интервюирана редовно от медиите и дори публикува първите си книги, включително бестселъра си: Методът на Орсони.
Налични са много рецепти, позволяващи на начинаещите готвачи да направят първа стъпка в света на здравословното готвене, достъпен за всички, и още повече, че е добре! Защото отслабването, без да нарушите напълно хранителните си навици или дневния си ред ... е възможно !
Методът на Орсони се превръща в Lebootcamp
След това тя решава да стартира чисто нова услуга за интернет обучение, за да направи метода си за отслабване достъпен за възможно най-много хора и на ниска цена.
Въпросният LeBootCamp.com днес. LeBootcamp.com е уеб платформа модерни с времето, като се възползват от технологиите, които мрежата предлага.
Ако тази платформа все още се основава на добрия стар метод на Орсони, който се е доказал, тя си е дала глътка свеж въздух, като сега предлага последващи действия и мотивация много по-голяма от обикновената книга. Сега bootcamp е по-ефективен от всякога.
И накрая, треньорът Орсони е редовно призован за конференции по теми като храненето, епидемията от затлъстяване и благосъстоянието, по-специално за толкова престижни университети като Станфорд в Калифорния.
Методът Lebootcamp
Сега нека поговорим за метода на Орсони, който е естествено ефективен. Съставен от 4 фази, той има за цел да възвърне идеалното си тегло и най-вече да го стабилизира! Бихте могли да го наречете метода 4, защото bootcamp се основава на 4 научни принципа, 4 стълба И 4 фази. Пълен, научен и естествен подход, който не оставя нищо на случайността.
Метод, основан на 4 научни принципа
LeBootCamp е може би най-ефективната програма за отслабване, благодарение на своята 4-фазова структура и цялостния и сериозен подход. Това е и диета, основана на 4 основни научни принципа, както следва.
1. Никаква храна няма да ви бъде забранена
Повечето известни диети се основават на забраната на някои храни, но това води до натрапчиво и компулсивно поведение, най-малкото, което (и може би сте платили цената) води до нарастващо разочарование. В допълнение, това предполага, че други елементи ще бъдат консумирани в излишък. Това разочарование поради лишения ще има психологически и физиологични последици, което ще доведе до ефекта ... йойо !
Решението: никаква храна няма да ви бъде забранена с диетата lebootcamp, всичко ще бъде въпрос на умереност и компенсация със здравословни храни.
2. Тялото ви ще бъде детоксикирано
Втората точка се основава на следния факт: заседналият начин на живот, подложен на стрес, замърсяване, лоша диета и други подобни може да доведе до повишени нива на токсини в тялото. Това е доста лошо, тъй като функциите, посветени на елиминирането в нашето тяло, вече не са достатъчни.