10 начина за детоксикация на тялото

Практикувана от векове от култури по целия свят - предимно от аюрведичната и китайската медицина - детоксикацията включва почивка, прочистване и подхранване на тялото и ума отвътре. Чрез елиминиране на токсините и след това хранене със здравословни хранителни вещества. Детоксикацията на тялото и ума може да ви помогне да се предпазите от болести и да подновите способността си да поддържате оптимално здраве чрез различни методи, включително йога, медитация и други.

Как действа детоксикацията ?

По принцип детоксикацията включва почистване на кръвта. Това става чрез отстраняване на примеси от кръвта в черния дроб, където токсините се обработват за елиминиране. Тялото също така елиминира токсините през бъбреците, червата, белите дробове, лимфната система и кожата. Въпреки това, когато тези системи са запушени, примесите не могат да бъдат филтрирани правилно и цялото тяло понася последствията.

Програмата за детоксикация може да помогне на естествения процес на прочистване на организма:

чрез почивка на органите чрез гладуване;
чрез стимулиране на черния дроб да елиминира токсините от тялото;
чрез насърчаване на елиминирането през червата, бъбреците и кожата;
подобряване на кръвообращението;
чрез снабдяване на тялото със здравословни хранителни вещества;
...

Как да разберете дали трябва да извършите детоксикация ?

Препоръчва се всеки да се детоксикира веднъж или два пъти годишно (през пролетта и есента). Трябва обаче да внимавате. Не се препоръчва да се прави такъв вид лечение

на кърмачки,
на растящите деца
на болни хора
...