Le Mag Paraforme Растения на помощ срещу неудобствата на менопаузата!
Около 50-годишна възраст нивата на прогестерон и естроген при жената падат, причинявайки много дискомфорт, който варира при жените. Горещи вълни, нарушения на съня, раздразнителност, безпокойство, умора, тежки крака, наддаване на тегло ... всички смущения, които засягат ежедневието на засегнатите жени.
Билковата медицина може да осигури интересни решения за облекчаване на тези симптоми.
Подбрахме няколко растения за вас, които ще ви помогнат да преживеете по-добре този деликатен период от живота на жената.
Срещу горещи вълни: хмел
Някои растения съдържат вещества с естрогенна активност, демонстрирани in vitro и при животни. Тези фитоестрогенни растения са предимно екстракти от соя, червена детелина, лен и хмел.
Изследване, публикувано наскоро в списание Climateric, заключава, че фитоестрогените изглежда намаляват честотата на горещите вълни при жени в постменопауза.
The хоп съдържа най-мощния от фитоестрогени. Клинично проучване срещу плацебо показва клинично значимо подобрение на горещите вълни при жени с яйчникова недостатъчност (менопауза или отстраняване на яйчниците), лекувани с воден сух екстракт, титруван с женски хмелови съцветия.
Освен това хмелът е показан срещу „нервност, напрежение и нарушения на съня“.
Като предпазна мярка, билковите лекарства, съдържащи фитоестрогени, обаче не се препоръчват при жени с лична или фамилна анамнеза за рак на гърдата, яйчниците или матката.
Нашият избор:
Срещу нарушения на съня: валериана или "котешка трева"!
По време на перименопаузата и менопаузата жените спят лошо. Често я събуждат горещи вълни и/или нощно изпотяване. Тя често е в хватката на безпокойството и е лесно раздразнителна.
Гръцките лекари вече използваха валериана за борба с нарушенията на съня. Употребата му вече е призната за облекчаване на умерено и временно нервно напрежение и/или проблеми със съня.
Валериана е растение без фитоестрогени, което ще ви помогне най-накрая да намерите спокоен сън.
Валерианата може да бъде свързана с хмел по благоприятен начин при леки нарушения на съня и особено при затруднено заспиване.