LCT диета, т.е. класическата кетогенна диета

класическата

Кетозата се създава чрез използване на традиционни диетични мазнини (масло, свинска мас, патешка мазнина, гъша мазнина и др.) И масла (слънчогледово олио, зехтин, масло от тиквени семки и др.).

Мазнините осигуряват 90% от дневната енергия.
Изразено с тегло 4: 1 = мазнини: протеини + въглехидрати.
За да се задейства ефектът, е необходимо да се ограничат няколко групи храни, но неприятните коремни симптоми изобщо не се появяват, така че този вариант е често срещан. Това също е широко разпространено в Унгария и рецептите, които публикуваме, също съответстват на тази форма.