L-Carnitine Liquid 20 флакона Weider
Бързият и лесен начин за ускоряване на изгарянето на мазнини! Един от най-добрите продукти от този вид на пазара. Бързо се абсорбира и има много висока концентрация. Един флакон съдържа 1800 mg L-карнитин.
Презентация L-Carnitine Liquid - 20 ампули
Кутия с 20 ампули (60 порции).
Хранителна информация: витамин С (1446 mg), L-карнитин (6024 mg), фруктоза, подкислител (млечна киселина), консервант (калиев сорбат), аромат, подсладители (натриев цикламат, ацесулфам К, натриев захарин), вода.
Как да използвам: една порция (1/3 ампула)/ден 45 минути преди тренировка. След отваряне ампулата трябва да се съхранява в хладилник. В дни без тренировка, приемайте го сутрин или когато имате по-интензивна физическа активност.
L-карнитинът пренася мазнините в митохондриите (мускулни клетки), за да се превърне в мазнини. По тази причина най-добрите ефекти се получават заедно с кардио тренировка или тренировка с тежести.
Използвайте по време на отслабване с подходяща диета.
За да бъде тренировъчният ефект максимален, трябва да тренирате поне три пъти седмично, поне 30 минути/сесия, при сърдечна честота между 60 и 80% от капацитета. Как да определим този максимален пулс: от 220 възрастта намалява. Умножете резултата по 0,6 и 0,8, за да разберете границите, между които трябва да бъде разположен сърдечният ритъм по време на минимум 30 минути усилия (бягане, аеробика, бягаща пътека, велосипед, елипса).
Ако полагате усилия по този начин, получавате така наречения „тренировъчен ефект“, което означава, че тялото ви ще продължи да изгаря калории за още 30 минути със същата скорост, както ако сте продължили да тренирате. Скоростта на метаболизма постепенно ще се нормализира. Положителните ефекти от този тип усилия са очевидни и полезни за изгарянето на излишните мазнини.
За момента няма коментар.