Лаваш - висококалоричен
Наскоро бяха публикувани изследвания, показващи, че хлябът, под една или друга форма, присъства във всички национални кухни по света. Тук говорим за пита хляб. Авторът на този хляб може да бъде отнесен към Грузия, Армения, Турция и Иран. Но без значение откъде идва лавашът, важно е, че определено сте влезли в модерната европейска кухня. Свикнали сме да делим арменски вкусове - плоска торта е дълга един метър, а грузинска - с пищна, отчетлива червеникава кора.
Колко калории съдържа пита хляб?
Вкусният арменски лаваш е направен от пшенично брашно, вода и сол, можете да добавите и малко стар тест за кисели краставички. Печете на загрята желязна чиния. Арменските ларви имат малко по-ниско калорично съдържание от грузинската сьомга и съдържат 248 килокалории на 100 г продукт. Както всички хлябове, лавашът е богат на въглехидрати - 56 g, мазнините и протеините, които съдържа 11,1 g и 9,1 g. Грузинската сьомга е направена от тесто с мая и изглежда невероятно. Традиционно при печенето на хляб се използва не само пшенично брашно, но се добавя и малко царевица. Калоричността на грузинската сьомга зависи от вида брашно. Средно достига 260 калории на 100 g Хранителна стойност: протеини - 8 грама мазнини - 1,5 g В допълнение към калориите тънкият арменски лаваш не е много по-малко, това е, което лекарите препоръчват да се яде по време на вашата диета. Въпросът е, че арменската сьомга се използва основно като основа за различни кифлички и рядко като хляб. Оказва се, че с тегло около 250 g торта (това е 620 калории), използвайте до 150 g (372 kcal) в храната. А грузинската сьомга се използва като бял хляб и можете да ядете цяло хранене на хранене