Лалита Лора - Иксел, Йогини и танцьорка в столицата Брюксел, Лалита създава пространство да бъде, да
Методология
Хатха йога означава съюз между слънцето и луната. Общата нишка на курса, който предлагам, е да заредите и хармонизирате ума, тялото и емоциите чрез пози. Класът започва с пет загрявки, след това поредица от пози, които са подредени така, че да позволяват балансиран поток от енергия в тялото, и да завърши окончателно отпускане.
Практикувам йога от десет години, гореща, ащанга, течаща. От четири години съм запален по най-традиционната форма на йога, хатха. Бях обучен от "Агама йога" в Тайланд. Аз също преподавам различни техники за медитация, както и йога участъци. Освен това предлагам теоретични курсове по йогийска философия и нейните терапевтични и духовни аспекти. Приспособявам практиката според склонностите и нуждите на всеки един.
Маршрут
Учението, което предлагам, е от рода на "Агама йога". Този стил на практика позволява на човека да развие физическото си здраве, способностите си за концентрация, емоционалния си баланс.
Няколко месеца провеждах йога ритрийт, в който видях как хората се трансформират.
Йога баланси; хората с летаргична склонност се зареждат с енергия и стресираните хора се отпускат и успокояват. Ползите от йога са безброй, бързо се виждат на физическо ниво и след това на психологическо ниво.
Загуба на тегло, хормонален баланс, сила на волята, радост, бдителност, оптимизъм.
Цени
- Йога
- Хата
- Релаксация
- Пренатална йога