Лакто-ферментирал тофу, съставки на Dukan и съвети за готвене - рецепти и форум на Dukan

Потребител124870

тофу

Публикувано на 08.08.2013 г. в 00:15

Здравейте, аз съм голям фен на тофуто във всичките му твърди и копринени форми. и в книгата на г-н Дюкан е посочено, че тофуто е една от храните, които могат да се консумират по желание. Препоръчително е обаче да се консумират само тези с максимум 8% липиди. така че се чудя дали лактоферментиралият тофу, който обичам (лактоферментирал и маринован в тамари, марка соями) и който показва 13% мазнини, също е на воля.

Освен това, смятате ли, че коприненият тофу трябва да се отчита в максимум 800 грама млечни продукти на ден?.

Благодаря предварително за вашите отговори.

Този потребител вече не е регистриран на сайта

Публикувано на 08.08.2013 г. в 08:50

Тофуто е добре, но не и 13% мазнини.

Имате много по-малко липиден тофус.