Лактационна криза какво да се прави и какви са причините

По време на периода на кърмене жената може да очаква редица трудности, "гордостта на мястото" сред които е лактационната криза. ProstoBaby ще ви разкаже за естеството на лактационната криза, както и препоръки за кърмачка във връзка с този проблем.

Основното е самочувствието

За ползите от кърменето се знае много. Майчиното мляко е онзи уникален балансиран продукт, който е идеален за подхранване на бебето от първите моменти от живота му, променя неговия състав в зависимост от възрастта и нуждите на бебето, а също така му осигурява защита от външни инфекции. В допълнение, успешното кърмене позволява на майката бързо да възстанови тялото и фигурата след раждането, да предотврати възможни усложнения след раждането, е превенция на заболявания на млечните жлези и женската репродуктивна система.

От момента, в който се ражда нов живот, жената свиква с ролята на майка - усвоява основите на кърменето, свиква с режима на бебето, установява новия си ритъм на живот (грижа за дете, хранене на кърмачка, задължителни разходки на чист въздух, почивка). И въпреки увеличеното количество проблеми, тя се опитва да се наслади на новостта на усещанията, които майчинството й създава. Позитивното отношение на майката е много важен фактор за успешното кърмене. Именно той ви позволява да преодолеете трудностите, които възникват през първите месеци на майчинството - неувереност в себе си, умора, липса на сън. Затова жената трябва да се опита да отхвърли тревогите и притесненията и да се концентрира върху факта, че само тя може да осигури на бебето най-важното за него сега - храната.

Механизъм "мляко"

Количеството произведено кърма е променливо. Механизмът на лактация в женското тяло се „задейства“ и се регулира от така наречените лактационни рефлекси - производството на подходящи хормони. За производството на мляко в необходимия обем и екскрецията му, хормоните пролактин и окситоцин са "отговорни" съответно. Лактационните рефлекси се стимулират и поддържат по време на кърмене от бебето. Количеството пролактин зависи от това колко добре жената кърми. Тук роля играят честотата и правилността на прихващането на бебето към гърдите, задължителното нощно хранене, липсата на разсейващи фактори - залъгалки, бутилки. Количеството окситоцин е пряко свързано с емоционалното състояние на жената - колко положително е тя, дали е в състояние на умора или е притеснена. Ако тези условия не са изпълнени, количеството мляко може да намалее. Как функционират лактационните рефлекси е ясно показано на фигурите по-долу.

Снимка източник: begemotik.by

Снимка източник: mamamasi.ru

Снимка източник: mamamasi.ru

Как се случва криза?

По време на зряла лактация, жената може да изпита временно краткосрочно намаляване на количеството произведено кърма - т.нар лактационна криза. В същото време майката чувства, че гърдата е „празна“ и млякото не пристига. А бебето дълго време "виси" на гърдите, правейки само кратки почивки между храненията, показва своето недоволство от взискателния "гладен" плач и безпокойство.

Снимка източник: polki.pl

Две трети от кърмещите майки са изправени пред криза на лактацията. Този период продължава от 2-3 до 7 дни. Продължителността му зависи от това колко бързо майката се ориентира в ситуацията и предприема подходящи мерки. Според наблюденията на експертите, лактационните кризи най-често се появяват в периода от три до шест седмици след раждането и могат периодично да се повтарят. Колко често това може да се случи е индивидуален въпрос. Жената не трябва да живее в очакване на настъпването на криза, като се фокусира върху определени цифри и дати, защото в този случай кризата най-вероятно ще започне. И ако това се случи, струва си да положите усилия да се справите с този проблем възможно най-скоро и да предотвратите изчезването на лактацията. Някои жени нямат лактационни кризи. Смята се, че колкото по-успешно е началото на лактацията, толкова по-малък е шансът за криза.

Друг феномен, който се усеща от жената като липса на кърма, се нарича гладна криза. Процесът на растеж при кърмачетата е интензивен, неравномерен и се характеризира с определени „скокове“ - именно с тях се свързва причината за кризите на глада. Всъщност майчиното мляко може да се произвежда колкото вчера - само изискванията на бебето рязко се увеличават в момента, така че вчерашната порция вече не му е достатъчна. Кризата с глада, подобно на кризата с лактацията, е обратим феномен. Понякога, за да го преодолее, жената може да не полага много усилия - благодарение на старанието на бебето, гърдата в крайна сметка се приспособява към неговите нужди.

Гладно ли си бебе?

Гладът е една от основните причини за плача на бебето, но далеч не е единствената. Бебето може да бъде притеснено от колики, умора, болест или дискомфорт. А детето прекарва време в гърдите не само за да се освежи. Усещайки топлината на майка си, той се успокоява и се радва на близост с нея. Поради това специалистите по кърмене препоръчват да се разчита на два показателя за надеждна оценка на състоянието на лактацията: седмичното наддаване на тегло на детето (най-малко 125 g) и броят на уринирането на ден (най-малко шест пъти). За да се провери вторият индикатор, се извършва "тест за мокра пелена". В същото време майката, отказвайки да използва памперси за еднократна употреба и не давайки на детето нищо да пие, брои дневното количество от уринирането му.

"Бърза помощ" за увеличаване на лактацията

Отхвърлете съмненията. Първото нещо, което трябва да направи кърмачката, е да се настрои правилно. Увереността в положителното решение на даден проблем е значителна част от успеха. Както знаете, притесняваща се и тревожна, жената може неволно да провокира по-продължителен ход на лактационната криза.

Честота на приложение. Много е важно в наши дни да прилагате бебето към гърдите на всеки час и половина. По време на едно хранене и двете гърди трябва да се предлагат на бебето: първо изпразнете първата, след това дайте втората. Започнете следващото хранене от гърдата, завършила предишното. Избягвайте „помощници“ като залъгалка и шише и не бързайте да въвеждате допълнителна формула.

Нощното хранене е задължително, прилагането на трохи в интервала от три до седем сутринта има положителен ефект върху състоянието на лактация.

Близък контакт. Постоянният престой с бебето настройва женското тяло по правилния начин, защото дори мисълта за бебе е друг стимулант за кърмене. През деня жената може да използва слинг, през нощта - да организира съвместен сън. Така тя може да усети и най-малкия намек, че детето е гладно и се храни дори полузаспало.

Снимка източник: medikforum.ru

Пълна почивка. Сега кърмещата майка има точно този период, когато се нуждае от помощта на своите роднини, за да делегира някои от своите отговорности на тях. Ако няма къде да чакате помощ, жената трябва просто да изтрие по-малко важни неща от списъка за известно време и да използва всяка минута отпускане. Важно е да не сте нервни и да се предпазите от стрес.

Режим на хранене и пиене. За да осигури на бебето необходимото количество мляко, майката не трябва да забравя да се храни добре и да не пропуска хранене. Много е важно да консумирате достатъчно течност (до 2 литра на ден), вода, компот, термос с чай можете да вземете със себе си на разходка. Препоръчително е да пиете топла напитка половин час преди хранене.

Топлина и масаж. Кърмещата майка трябва винаги да поддържа топло гърдите и краката си. За да увеличите лактацията, се препоръчва да вземете топъл душ преди хранене, насочвайки струи вода към задната зона между лопатките и с кръгови движения към гърдите. Можете да увиете топла кърпа за няколко минути преди кърмене. Би било хубаво да помолите някой ваш близък да масажира врата и раменния ви пояс. Преди хранене - направете си нежен масаж на гърдите сами.

Лактогенни агенти. Не може да бъде:

един. Домашни билкови настойки * - от маточина, кимион, анасон, копър.

2. Домашни специални напитки:

1. • прясно изцеден сок от моркови (те пият по половин чаша 2-3 пъти на ден, мляко или мед могат да се добавят към сока за подобряване на вкуса);
   • ядково мляко (за една порция - 0,5 литра мляко, 100 г орехи, 1-2 ч. л. захар; обелете ядките, накълцайте и смелете със захар, добавете към врящото мляко, разбъркайте и оставете да се запари за 2 часа.).

3. Чайове за увеличаване на лактацията "Hipp", "Humana", билков чай ​​за увеличаване на лактацията "Bebivita", билков чай ​​за кърмачки "Ключове към здравето".

Снимка източник: mamapapahelp.com

Снимка източник: trademaster.ua

Снимка източник: add.ua

Снимка източник: add.ua

4. Лекарства и хранителни добавки *:

• "Apilak" (препарат на основата на пчелно млечице) - съдържа голямо количество биологично активни вещества, необходими на кърмещата майка.

* - не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да приемете.

Снимка източник: evrofarm.com.ua

• "Лактогон" е специален агент за стимулиране на лактацията, "действащ" вече от втория или третия ден.

Снимка източник: otzyvru.net

• "Mlekoin" - хомеопатичен препарат под формата на гранули за увеличаване на лактацията.

Снимка източник: prozdo.ru

Всяко човешко тяло е индивидуално. Ето защо е важно кърмещата майка да помни, че няма универсален съвет или перфектна рецепта за увеличаване на лактацията. Това, което не работи при една жена, може успешно да реши проблема на друга жена. А кърменето ще ви даде още много приятни моменти.

Автор: Ирина Волошина

кредитна карта

паричен заем

кредитна карта

обезпечен заем

застраховка

---