Лактация след цезарово сечение Стимулиране на лактацията след цезарово сечение
С раждането на бебето повечето майки се притесняват дали имат достатъчно мляко, за да ги хранят правилно. И ако една майка е принудена да роди чрез цезарово сечение, стресът, свързан с възможността да кърми бебето си, се увеличава значително. Както обаче ще разберем от статията по-долу, специалистите ни съветват да проявим търпение, да оставим тялото си да си свърши „работата“ и да вземем предвид никак не сложни съвети. Всичко това ще ни покаже, че лактацията е процес, който може да бъде стимулиран без проблеми дори след цезарово сечение. Ето защо не е необходимо да се притеснявате прекалено много, а да се опитвате да прекарвате колкото се може повече време с бебето си. Ще видите, че малкото отпускане и повтарящият се телесен контакт с бебето също ще стимулират лактацията и бебето постепенно ще получи необходимото количество мляко.
Какво може да повлияе негативно на процеса на лактация след цезарово сечение
2. Майките могат да бъдат засегнати от стрес
Установено е, че повечето жени, които раждат чрез цезарово сечение, са напрегнати и страдат от безпокойство. Това ще окаже отрицателно влияние върху процеса на образуване на кърма (лактогенеза), като се има предвид това окситоцин няма да се освободи правилно в тялото и ще създаде трудности при задействане на лактацията.
3.
След цезаровото сечение много майки имат болка, но също така състояния на скованост и слабост, причинени не само от упойка, но и от възможна загуба на кръв. Поради тази причина може да им се струва поразително да кърмят бебетата си.
Важно е обаче да са наясно с ползите от кърменето както за техните най-малки, така и за тях и да се съгласят да им се помага и съветва, за да могат да направят това възможно най-скоро след цезаровото сечение.
Освен това има много прости методи, чрез които лактацията може да бъде стимулирана след цезарово сечение.
Съвети за стимулиране на лактацията след цезарово сечение
По този начин ще се стимулира не само процесът на лактация (доказано е, че включително плачът на бебето и контактът с тялото на майката стимулира лактацията), но и нивото на тревожност, с което много майки се сблъскват след раждане със секцио. намалява значително. По принцип бебето ще получи необходимите стимули, за да се запознае със сукането, а майката ще повиши нивото на окситоцин в организма. Постепенно ще забележите как ще се увеличи количеството мляко.
2. Кърмете колкото е възможно по-често
Препоръчва се бебето да се храни на всеки 2 часа през деня и след всеки 4 часа през нощта. Идеално е да достигнете до около 10-12 кърмачета в рамките на 24 часа.
Ако кърмите бебето си често, не само ще можете да увеличите лактацията си, но и ще му осигурите необходимото количество хранителни вещества от млякото.
3.
Отначало разрезът на цезаровото сечение ще ви затрудни да намерите възможно най-удобна позиция, за да можете да кърмите бебето си правилно.
Не се колебайте да потърсите съвет от специалист и се опитайте да тествате сами коя позиция може да ви е от най-голяма полза. Ето само няколко примера:
• Ако сте в леглото, сложете няколко възглавници в скута си (за да предпазите разреза си) и поставете бебето върху тях, възможно най-близо до нивото на гърдите. Можете също така да опитате да седнете отстрани, ако смятате, че млечният поток би бил по-добър в това положение.
• Можете да легнете на една страна и да накарате бебето да седне на ваша страна, с устата си възможно най-близо до гърдите ви.
• Когато се чувствате комфортно, седнете удобно на фотьойл/диван и сложете възглавница или две в скута си. Бебето ще бъде поставено върху тях, възможно най-близо до нивото на гърдите ви.
4. Дайте на малкото да суче последователно, от двете гърди
Изследванията показват, че ако се стремите да позволите на бебето да суче от двете гърди, процесът на лактация ще бъде стимулиран.
Ако се възстановявате от цезарово сечение, най-лесният начин да направите това е да легнете и да легнете в леглото. Седнете настрани, като редувате позиции, така че бебето да може да суче и двете гърди.
6.
Опитайте се да пиете течности, преди да се почувствате сити, така че да надвишите количеството от 2 л (включително водата за храна).
Казват, че когато кърмите в началото на деня, е необходимо да имате голяма бутилка/чаша вода със себе си, тъй като докато бебето суче, вие ще ожаднеете.
Така че не забравяйте да хидратирате, особено защото по този начин ще можете да имате още повече енергия.
7. Почивайте колкото можете
След като станете майка, има все по-малко моменти на почивка. Трябва обаче да знаете, че прекалено умореното и стресирано тяло няма да функционира правилно, което ще се отрази негативно на процеса на лактация.
Затова не се колебайте да помолите за помощ и да се възползвате от моментите, когато бебето спи, за да си починете и вие. Не само ще спечелите повече енергия, но с течение на времето ще откриете, че можете да дадете на бебето си повече кърма.
8. Масажирайте гърдите си
Експертите препоръчват на новите майки да използват масаж на гърдите, за да стимулират лактацията.
Особено, тъй като след цезаровото сечение имате нужда от релаксация, такъв масаж може да помогне. Една проста версия може да бъде направена без проблеми дори у дома.
Всичко, което трябва да направите, е да имате мека кърпа, напоена с хладка вода. Той ще бъде поставен върху гърдите. След това ще започнете да го премествате бавно, отгоре към областта на зърното. Внимавайте да извършвате нежни движения. Повторете няколко пъти.
Чували сте за други методи, полезни само за стимулиране на лактацията след цезарово сечение?