Лайка, съюзник на доброто храносмилателно списание за здраве
Синоним на сладост, от детството до напреднала възраст, лайка е едно от любимите ни растения. Да открие за своите храносмилателни активи: подуване на корема, метеоризъм, гадене, спазми, чревна свръхчувствителност, толкова много симптоми, които попадат в неговата компетентност.
Лайката е многогодишно растение, което поразително прилича на маргаритка. Разпознава се по белите си венчелистчета и малките зелени листа, които украсяват стъблото му. Използва се от хилядолетия заради своите ползи за здравето.
Има няколко вида, всеки със свои особености. The немска лайка, или матрикария, е най-често срещаната. Заедно с римската лайка, тя е най-широко използвана. И двете помагат за храносмилането, но роменът е предпочитан при спазми поради стрес. The пищялка, действа особено върху мигрена, предизвикана от хранителни фактори.
Призната ефективност при храносмилателни разстройства
Лайката облекчава симптоми на лошо храносмилане: коремна болка, подуване на корема, газове, гадене, тъй като съдържа много успокояващи, спазмолитични и противовъзпалителни вещества (антиоксидантни полифеноли, флавоноиди, слуз, бизаболол.). Благодарение на неговата анксиолитичен ефект, успокоява стомашните спазми и храносмилателните спазми, предизвикани от емоция.
Можем да разчитаме и на него антидиарейни свойства, особено когато транзитът е хронично ускорен. "Това е леко противогъбично, което може да бъде актив в случай на дисбиоза, тоест дисбаланс на микробиотата", обяснява д-р Жан-Мишел Морел, фитотерапевт.