Lactium® действие върху кортизола - Lactium

Стрес и кортизол

Кортизолът е един от хормоните, секретирани от надбъбречните жлези, разположен над бъбреците.
Синтезът му се контролира от ACTH (хормон, произведен от хипофизната жлеза, разположена в мозъка). По-малко известен от адреналина, кортизолът се нарича още хормон на стреса, защото позволява на тялото да реагира на остър стрес: той защитава живота ни в случай на опасност. Той участва, наред с други неща, в метаболизма на въглехидратите, като увеличава синтеза на глюкоза, основен източник на енергия за мускулите, сърцето и мозъка, мобилизиран в ситуация на повишен стрес. В допълнение, кортизолът също помага да се поддържа енергийният баланс на тялото ни през целия ден.

действие

Сън и кортизол

Кортизолът също играе роля в нормалното функциониране на тялото и по-специално в управлението на съня. Секрецията на кортизол е циклична (24 часа) и се развива през деня. Той е на върха си сутрин, между 6 сутринта и 8 сутринта, поради което тялото се събужда пълно с енергия. Тогава кортизолът намалява през целия ден, за да бъде най-ниският около полунощ, което може да обясни умората или внезапните барове в края на деня.