LABRADOR 99 LA SUTA Лечение за отслабване с лабрадор

страници

Вторник, 17 август 2010 г.

Лек за отслабване с лабрадор

Лечението започва с покупката на лабрадор и продължава някъде между 10 и 15 години. Предимството е, че отслабва бавно, с течение на времето, с дълготрайни ефекти, толкова здравословно. Става начин на живот, както се казва.
Програмата е една и съща всеки ден, с малки вариации, за да се избегне скуката.
Сутрин: 5-10 минути игра (упражнения като: хвърляне на топката, скриване, скриване на лице, борба и др.)
5 минути пеша до парка
2-3 минути упражнения за разтягане
15-20 минути пеша обратно до къщата

лабрадор

Вечер: 45-90 минути ходене с промени в темпото, склоновете, спусканията, но също така и почивки в парковете за дискусии с други собственици на кучета, съответно игра за тях.

Предимството на тази програма за упражнения пред всяка друга е, че не можете да се откажете от нея, дори и да искате, а последователността, както знаем, е ключът към успешната диета.
Ако е време, да освободим място за сутрешната сесия означава да се откажем от телевизора и компютъра преди и по време на закуска (откакто се опитвам да направя това!), А за вечерната сесия, когато се прибера от работа, не Все още лежа директно на дивана по телевизията с бисквити отпред, но се преобличам в нещо леко, пия малко вода, ям ябълка и я разтегнах.

Това е изтощително? Разбира се, но всичко добро е с усилия. И с голямо удовлетворение. От двете страни.