Лабиринт д
Курсове за здравословно хранене
Като част от курса "Обяд по меню" или "Брънч вместо обяд" можете да придобиете широк спектър от практически умения и знания. Можете също така да придобиете знания за здравословното хранене тук. Също така е полезно да се пекат, готвят и ядат в общността.
За съжаление броят на участниците е ограничен и често зает. Молим заинтересованите страни да попитат предварително за капацитета в кафенето с отворен контакт и да се включат в списъка на чакащите.
Резултатите от практическата работа на участниците в курсовете също са от полза за останалите посетители на мястото за срещи. Веднъж седмично можете да участвате в „обедното меню а ла карт“, а също и в „почивката вместо обяд“. Храната се провежда в приветлива и успокояваща атмосфера. Заедното хранене също трябва да повиши осведомеността за по-здравословен начин на живот.
Ако искате да ядете, трябва предварително да се запишете за списък с ястия, тъй като готвенето се извършва при предварителна резервация.
Лице за контакт: Г-н Блумберг
 | ||
| (Моля, кликнете върху изображенията, за да ги увеличите) | ||
Курс "Спортно изкуство"
С целеви предложения за спорт и упражнения искаме да ви вдъхновим да водите здравословен начин на живот и да укрепите увереността във вашите способности и умения. В зависимост от сезона тези дейности се извършват вътре или отвън. Заедно с всички заинтересовани участници в курса, в началото на курса ще има въвеждане на съдържанието, представяне на предварителното съдържание за първото тримесечие и колекция от идеи за допълнителни оферти. Също така ви показваме как да правите упражненията самостоятелно в свободното си време. Следните спортни дейности включват.
Част от курса:
- Боули
- Фризби, волан
- Кула на Фрьобел
- волейбол
- Тенис на маса (варианти на играта: единична, двойна, китайска)
- Билярд или снукър
- Упражнения за насърчаване на сръчността, издръжливостта и координацията
- Дартс
Лице за контакт: Г-жо Пуршвиц
Курс "Денк Мал"
В този курс можете да научите различни начини за намаляване на стреса, като практикувате техники за релаксация. Тези упражнения са много подходящи за откриването и прилагането им извън съоръжението. Освен това когнитивните способности се разглеждат, стимулират и популяризират индивидуално или в група чрез специфични задачи или идеи за игри.
Въведението в системата на курса е теоретично уводно събитие, в което възможните варианти за съдържание и дизайн се обсъждат със заинтересованите страни. Има месечен фокус, който е обоснован с различни тематични съдържания.
Това може да включва бъда:
Област "Концентрация и памет":
- Упражнения за концентрация през игралната среда
- целеви пъзели (индивидуално или в малки групи)
- Странично с тематични справки
- Упражнения за памет
- Релаксация чрез целенасочена промоция на тактилно и акустично възприятие
- Пътувания с въображение (седнали и легнали)
- Релаксация чрез музика
- Релаксация чрез творчество напр. Мандала
- Зимна разходка
Лице за контакт: Г-жо Пуршвиц! &xnbsp; &xnbsp;