L; желанието за отслабване започва в главата Diet21
Ами ако загубата на тегло Не беше ли само заради това, което се случва в чинията? Други фактори могат да влязат в сила, умствена сила,
връзката със себе си .... Накратко, какво ако отслабнете също беше въпрос на психология ? Не вярвате в това? И все пак ....
Защо искате да свалите няколко килограма ?
За да отговорите на този въпрос, ще трябва да бъдете честен със себе си. Брой хора, които искат отслабнете техния силует от години и спазвайте диета след диета, без непременно да се набавяте резултатите очакван. Това търсене на отслабване често се продиктува от стигмата на обществото (ултрафини манекени символи на тънкостта, софтуер за редактиране на изображения, създаващи илюзията, че хората са „бомби“ ...). Искате да се впишете, да избегнете подигравки и обезпокоителни погледи или просто не приемете себе си такива, каквито сте, са основните причини за драстичната диета.
Без воля, загуба на тегло и обречена
Ако искаш отслабване не идва от вашата дълбока воля, за да угаждате на първо място на себе си, а не на другите, това може да е много сложно предварително ....
Ясно е, че това не винаги работи. Не е възможно да си кажете „Искам да се усъвършенствам, защото искам да изглеждам като този или онзи човек“. Интегрирайте понятие на волята е много важно, да, но ако не е дълбоко, ще се пропукате, защото целта не сте вие! Напълно възможно е да прецизирате, без да преминавате през полето за ограничения, трикът е да знаете защо искате да стигнете до там.
Вие сами насърчавате загубата на тегло
Искам да отслабване не е направено по прищявка, след като е видял грозен мъниста в огледалото. Това е акт, който трябва да се обмисли и преди всичко, който трябва да се извърши с течение на времето. Решителността е ефективна съставка, която не бива да се пренебрегва при започване на диета. Ще можете да се храните максимално балансирано, ако не съчетаете продължителност, воля и решителност, със сигурност ще си паднете ... Но внимавайте, целта е също толкова важна ! Отслабнете да бъдете вие, а не нереалистичен образ на модел списание !