L; затлъстяване и наднормено тегло - ватпад

Ето и частта, която има в моята книга "Разумно" !

ватпад

Затлъстяването и наднорменото тегло засягат около 1,4 милиарда души и над 2 милиона души умират от затлъстяването си всяка година, т.е. 6850 на ден. От 1 януари над милион души са починали.

Затлъстяването и наднорменото тегло са две думи напълно РАЗЛИЧНО. Затлъстяването се счита за много по-сериозно от наднорменото тегло, дори ще кажем, че е БОЛЕСТ хронична. Говорим за затлъстяване, когато добавим към нашия ИТМ (индекс на телесна маса) повече от три стандартни отклонения над медианата, установена според модела на растеж на децата, определен от СЗО (Световната организация за здраве).

Това е заболяване, което се появява, когато в тялото има излишни мазнини. Той увеличава риска от патологии като хипертония, сърдечно-съдови усложнения и дори видове рак, по-специално рак на стомашно-чревния тракт.

Хората, които тежат 30% или повече от идеалния си ИТМ или повече, се считат за затлъстели, с изключение на много мускулести хора.

Наднорменото тегло се счита за много по-малко сериозно от затлъстяването. Говорим за наднормено тегло, когато добавим към изходния ИТМ повече от две стандартни отклонения над медианата, установена според модела на растеж на децата, определен от СЗО.

Наднорменото тегло се характеризира с НАРАСТВА на телесно тегло и е придружено от натрупване на мазнини в тялото. Не се счита за болест, но облекчава риска от заболявания като диабет, хипертония, инфаркти или някои видове рак.

Размерът е друг надежден еталон. За наднормено тегло говорим, ако теглото е с 10 до 20% по-високо от височината в сантиметри.