L; Външният вид на изпражненията ни говори много - храненето на Juliette

Вече виждам как дърпаш лице. И все пак не знаете как текстурата, цветът и външният вид на вашите изпражнения говорят много за вашето здраве.

На първо място, от какво са направени ?

60% вода
37% бактерии и биологични отпадъци (мъртви клетки, жлъчка ...)
3% от неусвоените храни

Този състав е a средно аритметично.

Според здравето на червата, усвояване храната е различно.

Ако червата ви са възпалени, хранителните вещества ще бъдат по-малко усвоени.

Защо червата се възпаляват ?

Това може да се дължи на непоносимост към храна не се знае. Имунната система ще се активира и ще предизвика възпаление.

Скалата на Бристол ви позволява да класифицирате изпражненията в 7 категории според тяхната последователност:

Идеалните изпражнения са типове 3 и 4. В случай на запек изпражненията са типове 1 или 2.

Някои фактори могат да променят външния вид от изпражненията ви:

Взето от наркотици
Хормонална промяна (бременност, менопауза)
Възраст (транзитът има тенденция да се забавя с възрастта)
Промяна в начина на живот. Всички познаваме туристите! Но временен запек може да се получи, когато пътувате например.
Бактериална, вирусна или паразитна инфекция

Ето малко упражнение: наблюдавайте изпражненията си.

Е, добре, това не е парче торта, но ще ви уведоми малко повече ...

Забележете, ако спазвате:

На слуз (плътно белезникаво вещество), което може да е признак на бактериална инфекция (малко слуз е нормално)
На гной
На кръв
На несмляна храна
Белезникава слуз (може да е признак на болестта на Crohn)

По отношение на сега цвят.

Първо, знайте това храната, която ядем, влияе върху цвета на нашите седла. Не се притеснявайте, ако изпражненията ви са в цвета на храната, която ядете предния ден.