L; Суровата храна причинява кариес Crudi веганска, здравословна и сурова храна

Не захарта причинява кариес !

Знам, че това твърдение може да звучи малко провокативно и все пак това научих от книга, написана от д-р Робърт О. Нара " Парите на уста", Чийто надпис е„ Какво трябва да знаете за здравето на устата си, което никой лекар няма да ви каже! " ".

Какво причинява проблеми със зъбите ... Захар? не, киселинността в устата ! Киселинност или от храна, или от бактерии, произвеждащи киселина, хранени от остатъци от храна, които се забавляват в устата, освен ако не им отнемат игралното поле 😉
След хранене, рН на устата става киселинно. Въпреки това, в тази кисела среда, бактериите в устата започват да се размножават и се организират в колонии. Streptococcus mutans и lactobacillus acidophilus, бактерии, произвеждащи киселина, трябва да бъдат предотвратени на всяка цена да се образуват в организирани колонии.

Измийте зъбите веднага щом се събудите ПРЕДИ закуска. Съвсем различно от това, което винаги са ни казвали да правим, но обяснението е доста ясно: това е да се убият бактериите, които са се разраснали и в крайна сметка са се размножили за една нощ. Трябва да ги премахнем, преди да намерят в закуската ни, за да се размножат щастливо и да започнат да атакуват !
И едновременно измийте езика й тъй като бактериите се намират и на езика и могат да бъдат пренесени върху зъбите.